Aerobic & mehr für Frauen

Aerobic, LatinoDance, Bodystyling, Pilates, FlexiBar-Schwingstäbe, Yoga und mehr bietet dieser Stundenmix.

„Was du heute trainierst ist in der nächsten Stunde anders “
Schwerpunkte dieser Stunde sind die Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur und Übungen zur allgemeinen Mobilisierung der Gelenke. Ein entspannend, schonend ausgeführtes, intensives Stretching lässt die Stunde angenehm ausklingen.

Übungsleiterin: Inna Kaborda

Ausbildung: Übungsleiter C Breitensport, Schwerpunkt Erwachsene