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Online Training mit Sandra: Body-Mix

Wann:
13. Dezember 2021 um 11:15 – 12:15
2021-12-13T11:15:00+01:00
2021-12-13T12:15:00+01:00
Wo:
Online Training
Preis:
3 Punkte / SG Card
Kontakt:
SG-Dietzenbach
06074/26505

Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link:

Hier klicken, um am Online Training “Body-Mix” teilzunehmen

Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite zu gelangen, auf der Sie auswählen können, ob Sie im Web teilnehmen oder die App herunterladen möchten. Wir empfehlen die App zu installieren! Wenn Sie bereits über die Teams-App verfügen, wird die Teilnahme dort automatisch geöffnet.

Wenn Sie nicht über ein Teams-Konto verfügen, haben Sie die Option, Ihren Namen eingeben, um als Gast am Training teilzunehmen. Sie können dann direkt am Training teilnehmen.

Das Training wird als hybrid Training angeboten, so dass zwischen einer Online oder Präsenz-Teilnahme gewählt werden kann – siehe Veranstaltungskalender.

Das erwarte euch: mit Hilfe von Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht wird der eigene Körper trainiert. Im Fokus des Kurses liegt die Körpermitte der Teilnehmer – beispielsweise um Rückenschmerzen vorzubeugen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich sportlich betätigen wollen und im Alltag grundlegend fitter sein möchten.

Übungsleiter: Sandra Schwerber

Ausbildung: Übungsleiter C Breitensport, Schwerpunkt Erwachsene

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