Flow Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird, sodass der Atem “fließt”. Der Übergang von einer Übung in die nächste erfolgt schnell und ohne Pause, das Ziel ist die Verbindung von Bewegung und Atem.
- Level 0: Absolute Anfänger
- Level 1: Sportliche Anfänger
- Level 2: Alle, die regelmäßig Yoga üben oder geübt haben
- Level 3: Fortgeschrittene Yogis
Übungsleiterin: Andrea Urgesi
Ausbildung: Lizensierte Yoga-Ausbildung m. Erfahrung, Schwerpunkt Erwachsene
