| Tag | Uhrzeit | Angebot | Ort | Kosten Mitglieder | Kosten Gäste | Trainer |
| Montag | 18.30 Uhr | Pilates | SG-Halle (Mehrzweckraum) | 3 Punkte SG-Card pro Termin | 3 Punkte SG-Card pro Termin | Katja Bauer |
| Montag | 18.30 Uhr | Rücken-Gymnastik | SG-Halle | Mitgliedsbeitrag Turnen | 2 Punkte SG-Card pro Termin | Franziska Kircher |
| Montag | 19.00 Uhr | Aerobic für Frauen | Bildungshaus | 1 Punkt SG-Card | 1 Punkt SG-Card | Latifa Hassnaoui |
| Montag | 19.30 Uhr | Bauch-Beine-Po | SG-Halle | Mitgliedsbeitrag Turnen | 2 Punkte SG-Card pro Termin | Carmen Brandes |
| Dienstag | 11.00 Uhr | Bodyfit oder Aquafit | SG-Halle oder Waldschwimmbad | 3 Punkte SG-Card pro Termin | 3 Punkte SG-Card pro Termin | Sandra Schwerber |
| Dienstag | 18.15 Uhr | Yoga-Flow (Level 1) | SG-Halle (Mehrzeckraum) | 3 Punkte SG-Card/Termin | 3 Punkte SG-Card/Termin | Andrea Urgesi |
| Dienstag | 19.30 Uhr | Funktionelles Training | SG-Halle | Mitgliedsbeitrag Turnen | - | Sebastian Paul |
| Mittwoch | 09.00 Uhr | Bodyfit | SG-Halle | 3 Punkte SG-Card pro Termin | 3 Punkte SG-Card pro Termin | Sandra Schwerber |
| Mittwoch | 10.15 Uhr | Beckenbodengymnastik | SG-Halle (Mehrzweckraum) | 2 Punkte SG-Card pro Termin | 2 Punkte SG-Card pro Termin | Sandra Schwerber |
| Mittwoch | 14.00 Uhr | Ballett (4-5 Jahre) | Phillip-Fenn-Halle, Mehrzweckraum, Rodgaustraße 1 | Mitgliedsbeitrag Tanzen | - | Cornelia Löffler |
| Mittwoch | 14.45 Uhr | Ballett (6-8 Jahre) | Phillip-Fenn-Halle, Mehrzweckraum, Rodgaustraße 1 | Mitgliedsbeitrag Tanzen | - | Cornelia Löffler |
| Mittwoch | 17.00 | Yin-Yoga (Level 0-1) | SG-Halle (Mehrzweckraum) | 3 Punkte SG-Card | 3 Punkte SG-Card | Andrea Urgesi |
| Mittwoch | 18.00 Uhr | Yoga-Flow (Level 1-2) | SG-Halle (Mehrzweckraum) | 3 Punkte SG-Card | 3 Punkte SG-Card | Andrea Urgesi |
| Mittwoch | 20.30 Uhr | Aerobic | SG-Halle | Mitgliedsbeitrag Turnen | 2 Punkte SG-Card pro Termin | Inna Kaborda |
| Donnerstag | 19.00 Uhr | Aerobic für Frauen | Bildungshaus | 1 Punkt SG-Card | 1 Punkt SG-Card | Latifa Hassnaoui |
| Donnerstag | 19.30 Uhr | Bodyfit | SG-Halle | 2 Punkte SG-Card | 2 Punkte SG-Card | Marta Wittkowski |
| Freitag | 10.00 Uhr | Yoga-Basics (Level 0-1) | SG-Halle | 3 Punkte SG-Card pro Termin | 3 Punkte SG-Card pro Termin | Andrea Urgesi |
Teilnahme als (Nicht)Mitglied mit der SG-Card
Sie können an fast allen Stundenangeboten der SG (v.A. Fitness- & Gesundheitskurse) auch als Nichtmitglied teilnehmen. Dazu kaufen Sie sich einfach eine SG-Card mit Wertpunkten in der SG-Geschäftsstelle zu den Öffnungszeiten oder lassen sich eine SG-Card von uns in der Vereinsgaststätte hinterlegen. Gezahlt wird immer nur die tatsächlich besuchte Stunde. Die passende Punktezahl wird durch die Trainer entwertet. Die SG-Card für Gäste ist für 15€, 30€ oder 60€ erhältlich (2,50€/Punkt). Die SG-Card für Mitglieder ist für 12€, 24€ oder 48€ erhältlich (1€/Punkt). Beim Erwerb der mittleren und großen SG-Card sind Bonus-Punkte enthalten.
Teilnahme als (Nicht)Mitglied durch Kursanmeldung
Sie können darüberhinaus bei einigen Workshops und zeitlich begrenzten Kursen (bspw. Laufen) einen Kursbeitrag bezahlen und teilnehmen. Auch hier zahlen Mitglieder eine deutlich geringeren Beitrag als Gäste.
TG-Mitglieder dürfen zu SG-Mitgliedskonditionen teilnehmen. Das gleiche gilt auch umgekehrt. Zu den TG-Fitnessangeboten geht es hier lang > TG-FITNESSANGEBOT.
