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Rückengymnastik 18:30
Rückengymnastik
Mai 3 um 18:30 – 19:30
Rückengymnastik @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Die Stunde ist geeignet für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen, Verspannungen oder bereits Rückenprobleme haben. Auch wer seinem Rücken vorbeugend einfach Gutes tun möchte ist herzlich willkommen. 
Wir kräftigen die Muskulatur, die für eine[...]
Bauch-Beine-Po 19:30
Bauch-Beine-Po
Mai 3 um 19:30 – 20:30
Bauch-Beine-Po @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Diese Fitnessstunde ist für jeden, der sich gerne nach rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik bewegt. Gezielte Muskelgruppen, wie Bauch, Beine und Po werden intensiv trainiert. Aufwärmen, Gymnastik mit Ganzkörpertraining sowie Kraftausdauer und als Abschluss Dehnen[...]
Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po 19:30
Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po
Mai 3 um 19:30 – 20:30
Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po @ Online Training | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Bauch-Beine-Po” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...]
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Flow-Yoga (Level 1-2) 17:00
Flow-Yoga (Level 1-2)
Mai 4 um 17:00 – 18:00
Flow-Yoga (Level 1-2) @ SG Halle
Flow Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird, sodass der Atem “fließt”. Der Übergang von einer Übung in die nächste erfolgt[...]
Funktionelles Training 19:00
Funktionelles Training
Mai 4 um 19:00 – 20:30
Funktionelles Training @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. 
Gemeinsam trainieren bei fetziger Musik wird die Koordination, Beweglichkeit der Muskelgruppen gestärkt. Mit Zirkeltraining stärken wir[...]
Online Training mit Carmen: Sport & Spiel Fitness 19:00
Online Training mit Carmen: Sport & Spiel Fitness
Mai 4 um 19:00 – 20:00
Online Training mit Carmen: Sport & Spiel Fitness @ Online Training | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Sport & Spiel Fitness” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um[...]
Sport & Spiel Fitness 19:30
Sport & Spiel Fitness
Mai 4 um 19:30 – 21:00
Sport & Spiel Fitness @ Aueschule | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Sport & Spiel Fitness Sie haben Lust sich mal wieder richtig zu bewegen, Ihre Kondition aufzupeppen, sie auf den Prüfstand zu stellen oder Sie würden gerne ein Mannschafts-Spiel spielen, oder sich auf das Sportabzeichen vorbereiten?[...]
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Bauch, Beine, Po für Mamis 10:00
Bauch, Beine, Po für Mamis
Mai 5 um 10:00 – 11:00
Bauch, Beine, Po für Mamis @ SG Halle
Stundeninhalt ist für Mütter, die ein Kind entbunden haben. Kräftigung des Beckenbodens, Rücken und mehr. Es darf auch das Baby mitgebracht werden. Übungsleiter: Sandra Schwerber Ausbildung: Übungsleiter C Breitensport, Schwerpunkt Erwachsene
Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit 19:00
Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit
Mai 5 um 19:00 – 20:00
Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit @ Online Training | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “HIIT Training / Body-Fit” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um[...]
Calisthenics – Street Workout Kurs 19:30
Calisthenics – Street Workout Kurs
Mai 5 um 19:30 – 22:00
Calisthenics - Street Workout Kurs @ Aueschule | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Calisthenics Street-Workout-Kurs Die für viele noch eher unbekannte Trendsportart aus den USA arbeitet ohne aufwendiges Fitnesszubehör, sondern vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, allein oder in Gruppen. So gehören Klassiker wie Klimmzüge, Liegestütze, Barrenstütz, Kniebeugen, Beinheben,[...]
Aerobic & mehr für Frauen 20:30
Aerobic & mehr für Frauen
Mai 5 um 20:30 – 21:30
Aerobic & mehr für Frauen @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Aerobic, LatinoDance, Bodystyling, Pilates, FlexiBar-Schwingstäbe, Yoga und mehr bietet dieser Stundenmix. „Was du heute trainierst ist in der nächsten Stunde anders “ Schwerpunkte dieser Stunde sind die Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Kräftigung der[...]
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Aktiv Älterwerden „Senioren“
 18:00
Aktiv Älterwerden „Senioren“

Mai 6 um 18:00 – 19:00
Aktiv Älterwerden „Senioren“
 @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Gemeinsam wärmen wir uns auf und setzen dabei verschiedene Laufstile ein. Koordination, Sensomotorik, Beweglichkeit und Muskelaufbau sind Schwerpunkte in verschiedenen kleinen Spielen und Übungen die wir, mal in Einzel,- Partner,- oder Gruppenarbeit, üben. Ein leichtes[...]
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Online Training mit Lena: kostenfreier Schnupperkurs Yoga – Power Vinyasa 19:00
Online Training mit Lena: kostenfreier Schnupperkurs Yoga – Power Vinyasa
Mai 7 um 19:00 – 20:00
Online Training mit Lena: kostenfreier Schnupperkurs Yoga - Power Vinyasa @ Online Training
Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Schnuppertraining “Yoga – Power Vinyasa” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um[...]
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Rückengymnastik 18:30
Rückengymnastik
Mai 10 um 18:30 – 19:30
Rückengymnastik @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Die Stunde ist geeignet für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen, Verspannungen oder bereits Rückenprobleme haben. Auch wer seinem Rücken vorbeugend einfach Gutes tun möchte ist herzlich willkommen. 
Wir kräftigen die Muskulatur, die für eine[...]
Bauch-Beine-Po 19:30
Bauch-Beine-Po
Mai 10 um 19:30 – 20:30
Bauch-Beine-Po @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Diese Fitnessstunde ist für jeden, der sich gerne nach rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik bewegt. Gezielte Muskelgruppen, wie Bauch, Beine und Po werden intensiv trainiert. Aufwärmen, Gymnastik mit Ganzkörpertraining sowie Kraftausdauer und als Abschluss Dehnen[...]
Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po 19:30
Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po
Mai 10 um 19:30 – 20:30
Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po @ Online Training | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Bauch-Beine-Po” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...]
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Flow-Yoga (Level 1-2) 17:00
Flow-Yoga (Level 1-2)
Mai 11 um 17:00 – 18:00
Flow-Yoga (Level 1-2) @ SG Halle
Flow Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird, sodass der Atem “fließt”. Der Übergang von einer Übung in die nächste erfolgt[...]
Funktionelles Training 19:00
Funktionelles Training
Mai 11 um 19:00 – 20:30
Funktionelles Training @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. 
Gemeinsam trainieren bei fetziger Musik wird die Koordination, Beweglichkeit der Muskelgruppen gestärkt. Mit Zirkeltraining stärken wir[...]
Online Training mit Carmen: Sport & Spiel Fitness 19:00
Online Training mit Carmen: Sport & Spiel Fitness
Mai 11 um 19:00 – 20:00
Online Training mit Carmen: Sport & Spiel Fitness @ Online Training | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Sport & Spiel Fitness” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um[...]
Sport & Spiel Fitness 19:30
Sport & Spiel Fitness
Mai 11 um 19:30 – 21:00
Sport & Spiel Fitness @ Aueschule | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Sport & Spiel Fitness Sie haben Lust sich mal wieder richtig zu bewegen, Ihre Kondition aufzupeppen, sie auf den Prüfstand zu stellen oder Sie würden gerne ein Mannschafts-Spiel spielen, oder sich auf das Sportabzeichen vorbereiten?[...]
12
Bauch, Beine, Po für Mamis 10:00
Bauch, Beine, Po für Mamis
Mai 12 um 10:00 – 11:00
Bauch, Beine, Po für Mamis @ SG Halle
Stundeninhalt ist für Mütter, die ein Kind entbunden haben. Kräftigung des Beckenbodens, Rücken und mehr. Es darf auch das Baby mitgebracht werden. Übungsleiter: Sandra Schwerber Ausbildung: Übungsleiter C Breitensport, Schwerpunkt Erwachsene
Calisthenics – Street Workout Kurs 19:30
Calisthenics – Street Workout Kurs
Mai 12 um 19:30 – 22:00
Calisthenics - Street Workout Kurs @ Aueschule | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Calisthenics Street-Workout-Kurs Die für viele noch eher unbekannte Trendsportart aus den USA arbeitet ohne aufwendiges Fitnesszubehör, sondern vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, allein oder in Gruppen. So gehören Klassiker wie Klimmzüge, Liegestütze, Barrenstütz, Kniebeugen, Beinheben,[...]
Aerobic & mehr für Frauen 20:30
Aerobic & mehr für Frauen
Mai 12 um 20:30 – 21:30
Aerobic & mehr für Frauen @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Aerobic, LatinoDance, Bodystyling, Pilates, FlexiBar-Schwingstäbe, Yoga und mehr bietet dieser Stundenmix. „Was du heute trainierst ist in der nächsten Stunde anders “ Schwerpunkte dieser Stunde sind die Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Kräftigung der[...]
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Aktiv Älterwerden „Senioren“
 18:00
Aktiv Älterwerden „Senioren“

Mai 13 um 18:00 – 19:00
Aktiv Älterwerden „Senioren“
 @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Gemeinsam wärmen wir uns auf und setzen dabei verschiedene Laufstile ein. Koordination, Sensomotorik, Beweglichkeit und Muskelaufbau sind Schwerpunkte in verschiedenen kleinen Spielen und Übungen die wir, mal in Einzel,- Partner,- oder Gruppenarbeit, üben. Ein leichtes[...]
Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit 19:00
Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit
Mai 13 um 19:00 – 20:00
Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit @ Online Training | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “HIIT Training / Body-Fit” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um[...]
14
Online Training mit Lena: Yoga – Power Vinyasa 19:00
Online Training mit Lena: Yoga – Power Vinyasa
Mai 14 um 19:00 – 20:00
Online Training mit Lena: Yoga - Power Vinyasa @ Online Training
Das erwartet euch: Power Vinyasa Yoga zählt zum Hatha Yogastil und hat das Ziel Körper, Geis und Seele zu verbinden. Es werden fließende und dynamische Bewegungen in Verbindung mit einer tiefen Atmung verbunden. Das Niveau[...]
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Rückengymnastik 18:30
Rückengymnastik
Mai 17 um 18:30 – 19:30
Rückengymnastik @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Die Stunde ist geeignet für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen, Verspannungen oder bereits Rückenprobleme haben. Auch wer seinem Rücken vorbeugend einfach Gutes tun möchte ist herzlich willkommen. 
Wir kräftigen die Muskulatur, die für eine[...]
Bauch-Beine-Po 19:30
Bauch-Beine-Po
Mai 17 um 19:30 – 20:30
Bauch-Beine-Po @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Diese Fitnessstunde ist für jeden, der sich gerne nach rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik bewegt. Gezielte Muskelgruppen, wie Bauch, Beine und Po werden intensiv trainiert. Aufwärmen, Gymnastik mit Ganzkörpertraining sowie Kraftausdauer und als Abschluss Dehnen[...]
Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po 19:30
Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po
Mai 17 um 19:30 – 20:30
Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po @ Online Training | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Bauch-Beine-Po” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...]
18
Flow-Yoga (Level 1-2) 17:00
Flow-Yoga (Level 1-2)
Mai 18 um 17:00 – 18:00
Flow-Yoga (Level 1-2) @ SG Halle
Flow Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird, sodass der Atem “fließt”. Der Übergang von einer Übung in die nächste erfolgt[...]
Funktionelles Training 19:00
Funktionelles Training
Mai 18 um 19:00 – 20:30
Funktionelles Training @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. 
Gemeinsam trainieren bei fetziger Musik wird die Koordination, Beweglichkeit der Muskelgruppen gestärkt. Mit Zirkeltraining stärken wir[...]
Online Training mit Carmen: Sport & Spiel Fitness 19:00
Online Training mit Carmen: Sport & Spiel Fitness
Mai 18 um 19:00 – 20:00
Online Training mit Carmen: Sport & Spiel Fitness @ Online Training | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Sport & Spiel Fitness” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um[...]
Sport & Spiel Fitness 19:30
Sport & Spiel Fitness
Mai 18 um 19:30 – 21:00
Sport & Spiel Fitness @ Aueschule | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Sport & Spiel Fitness Sie haben Lust sich mal wieder richtig zu bewegen, Ihre Kondition aufzupeppen, sie auf den Prüfstand zu stellen oder Sie würden gerne ein Mannschafts-Spiel spielen, oder sich auf das Sportabzeichen vorbereiten?[...]
19
Bauch, Beine, Po für Mamis 10:00
Bauch, Beine, Po für Mamis
Mai 19 um 10:00 – 11:00
Bauch, Beine, Po für Mamis @ SG Halle
Stundeninhalt ist für Mütter, die ein Kind entbunden haben. Kräftigung des Beckenbodens, Rücken und mehr. Es darf auch das Baby mitgebracht werden. Übungsleiter: Sandra Schwerber Ausbildung: Übungsleiter C Breitensport, Schwerpunkt Erwachsene
Calisthenics – Street Workout Kurs 19:30
Calisthenics – Street Workout Kurs
Mai 19 um 19:30 – 22:00
Calisthenics - Street Workout Kurs @ Aueschule | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Calisthenics Street-Workout-Kurs Die für viele noch eher unbekannte Trendsportart aus den USA arbeitet ohne aufwendiges Fitnesszubehör, sondern vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, allein oder in Gruppen. So gehören Klassiker wie Klimmzüge, Liegestütze, Barrenstütz, Kniebeugen, Beinheben,[...]
Aerobic & mehr für Frauen 20:30
Aerobic & mehr für Frauen
Mai 19 um 20:30 – 21:30
Aerobic & mehr für Frauen @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Aerobic, LatinoDance, Bodystyling, Pilates, FlexiBar-Schwingstäbe, Yoga und mehr bietet dieser Stundenmix. „Was du heute trainierst ist in der nächsten Stunde anders “ Schwerpunkte dieser Stunde sind die Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Kräftigung der[...]
20
Aktiv Älterwerden „Senioren“
 18:00
Aktiv Älterwerden „Senioren“

Mai 20 um 18:00 – 19:00
Aktiv Älterwerden „Senioren“
 @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Gemeinsam wärmen wir uns auf und setzen dabei verschiedene Laufstile ein. Koordination, Sensomotorik, Beweglichkeit und Muskelaufbau sind Schwerpunkte in verschiedenen kleinen Spielen und Übungen die wir, mal in Einzel,- Partner,- oder Gruppenarbeit, üben. Ein leichtes[...]
Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit 19:00
Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit
Mai 20 um 19:00 – 20:00
Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit @ Online Training | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “HIIT Training / Body-Fit” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um[...]
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Online Training mit Lena: Yoga – Power Vinyasa 19:00
Online Training mit Lena: Yoga – Power Vinyasa
Mai 21 um 19:00 – 20:00
Online Training mit Lena: Yoga - Power Vinyasa @ Online Training
Das erwartet euch: Power Vinyasa Yoga zählt zum Hatha Yogastil und hat das Ziel Körper, Geis und Seele zu verbinden. Es werden fließende und dynamische Bewegungen in Verbindung mit einer tiefen Atmung verbunden. Das Niveau[...]
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Rückengymnastik 18:30
Rückengymnastik
Mai 24 um 18:30 – 19:30
Rückengymnastik @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Die Stunde ist geeignet für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen, Verspannungen oder bereits Rückenprobleme haben. Auch wer seinem Rücken vorbeugend einfach Gutes tun möchte ist herzlich willkommen. 
Wir kräftigen die Muskulatur, die für eine[...]
Bauch-Beine-Po 19:30
Bauch-Beine-Po
Mai 24 um 19:30 – 20:30
Bauch-Beine-Po @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Diese Fitnessstunde ist für jeden, der sich gerne nach rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik bewegt. Gezielte Muskelgruppen, wie Bauch, Beine und Po werden intensiv trainiert. Aufwärmen, Gymnastik mit Ganzkörpertraining sowie Kraftausdauer und als Abschluss Dehnen[...]
Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po 19:30
Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po
Mai 24 um 19:30 – 20:30
Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po @ Online Training | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Bauch-Beine-Po” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...]
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Flow-Yoga (Level 1-2) 17:00
Flow-Yoga (Level 1-2)
Mai 25 um 17:00 – 18:00
Flow-Yoga (Level 1-2) @ SG Halle
Flow Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird, sodass der Atem “fließt”. Der Übergang von einer Übung in die nächste erfolgt[...]
Funktionelles Training 19:00
Funktionelles Training
Mai 25 um 19:00 – 20:30
Funktionelles Training @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. 
Gemeinsam trainieren bei fetziger Musik wird die Koordination, Beweglichkeit der Muskelgruppen gestärkt. Mit Zirkeltraining stärken wir[...]
Online Training mit Carmen: Sport & Spiel Fitness 19:00
Online Training mit Carmen: Sport & Spiel Fitness
Mai 25 um 19:00 – 20:00
Online Training mit Carmen: Sport & Spiel Fitness @ Online Training | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Sport & Spiel Fitness” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um[...]
Sport & Spiel Fitness 19:30
Sport & Spiel Fitness
Mai 25 um 19:30 – 21:00
Sport & Spiel Fitness @ Aueschule | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Sport & Spiel Fitness Sie haben Lust sich mal wieder richtig zu bewegen, Ihre Kondition aufzupeppen, sie auf den Prüfstand zu stellen oder Sie würden gerne ein Mannschafts-Spiel spielen, oder sich auf das Sportabzeichen vorbereiten?[...]
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Bauch, Beine, Po für Mamis 10:00
Bauch, Beine, Po für Mamis
Mai 26 um 10:00 – 11:00
Bauch, Beine, Po für Mamis @ SG Halle
Stundeninhalt ist für Mütter, die ein Kind entbunden haben. Kräftigung des Beckenbodens, Rücken und mehr. Es darf auch das Baby mitgebracht werden. Übungsleiter: Sandra Schwerber Ausbildung: Übungsleiter C Breitensport, Schwerpunkt Erwachsene
Calisthenics – Street Workout Kurs 19:30
Calisthenics – Street Workout Kurs
Mai 26 um 19:30 – 22:00
Calisthenics - Street Workout Kurs @ Aueschule | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Calisthenics Street-Workout-Kurs Die für viele noch eher unbekannte Trendsportart aus den USA arbeitet ohne aufwendiges Fitnesszubehör, sondern vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, allein oder in Gruppen. So gehören Klassiker wie Klimmzüge, Liegestütze, Barrenstütz, Kniebeugen, Beinheben,[...]
Aerobic & mehr für Frauen 20:30
Aerobic & mehr für Frauen
Mai 26 um 20:30 – 21:30
Aerobic & mehr für Frauen @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Aerobic, LatinoDance, Bodystyling, Pilates, FlexiBar-Schwingstäbe, Yoga und mehr bietet dieser Stundenmix. „Was du heute trainierst ist in der nächsten Stunde anders “ Schwerpunkte dieser Stunde sind die Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Kräftigung der[...]
27
Aktiv Älterwerden „Senioren“
 18:00
Aktiv Älterwerden „Senioren“

Mai 27 um 18:00 – 19:00
Aktiv Älterwerden „Senioren“
 @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Gemeinsam wärmen wir uns auf und setzen dabei verschiedene Laufstile ein. Koordination, Sensomotorik, Beweglichkeit und Muskelaufbau sind Schwerpunkte in verschiedenen kleinen Spielen und Übungen die wir, mal in Einzel,- Partner,- oder Gruppenarbeit, üben. Ein leichtes[...]
Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit 19:00
Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit
Mai 27 um 19:00 – 20:00
Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit @ Online Training | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “HIIT Training / Body-Fit” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um[...]
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Online Training mit Lena: Yoga – Power Vinyasa 19:00
Online Training mit Lena: Yoga – Power Vinyasa
Mai 28 um 19:00 – 20:00
Online Training mit Lena: Yoga - Power Vinyasa @ Online Training
Das erwartet euch: Power Vinyasa Yoga zählt zum Hatha Yogastil und hat das Ziel Körper, Geis und Seele zu verbinden. Es werden fließende und dynamische Bewegungen in Verbindung mit einer tiefen Atmung verbunden. Das Niveau[...]
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Rückengymnastik 18:30
Rückengymnastik
Mai 31 um 18:30 – 19:30
Rückengymnastik @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Die Stunde ist geeignet für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen, Verspannungen oder bereits Rückenprobleme haben. Auch wer seinem Rücken vorbeugend einfach Gutes tun möchte ist herzlich willkommen. 
Wir kräftigen die Muskulatur, die für eine[...]
Bauch-Beine-Po 19:30
Bauch-Beine-Po
Mai 31 um 19:30 – 20:30
Bauch-Beine-Po @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Diese Fitnessstunde ist für jeden, der sich gerne nach rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik bewegt. Gezielte Muskelgruppen, wie Bauch, Beine und Po werden intensiv trainiert. Aufwärmen, Gymnastik mit Ganzkörpertraining sowie Kraftausdauer und als Abschluss Dehnen[...]
Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po 19:30
Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po
Mai 31 um 19:30 – 20:30
Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po @ Online Training | Dietzenbach | Hessen | Deutschland
Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Bauch-Beine-Po” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...]