Auftaktsieg in der 1. Regionalliga
Das Herren 55 Tennis Team der SG Dietzenbach ist mit einem 7:2 Auswärtssieg beim TC Biberach erfolgreich in der höchsten […]
++++Am 16.05 entfällt Pilates++++Das mittwochs YOGA findet jetzt im Freien statt, bei schlechtem Wetter fällt Yoga aus ++++”Terra Libre” Bouleturniere jetzt online++++
Aktuelles aus dem Verein
AUS DEN ABTEILUNGEN
Freiluftsaison 2022 ist eröffnet
Die Tennisplätze im Waldstadion sind zwar bereits seit Ostern in Betrieb, aber offiziell wurde die Saison am ersten Maisonntag mit […]
Bunny Cup 2022
Die Tennis-Freiluft-Saison beginnt mit dem beliebten LK-Turnier “Bunny Cup” Wann: 15.-18. April 2022 Wo: SG-Tennisanlage im Waldstadion Wer: Aktive und […]
Terra Libre Turniere 2022
Wir laden ein zu unseren Turnieren Datum Einschreibe-schluss Turnier Modus Sa. 23.04.2022 14.00 Uhr Manfred-Ruff-Gedächtnis-Turnier Triplette Mixte Sa. 28.05.2022 14.00 […]
INFO DES TAGES
Ehrungen bei der JMV
Wir bedanken uns auch hier nochmal für die am 28.04. erfolgreich durchgeführte Jahresmitgliederversammlung und gratulieren erneut allen geehrten Mitgliedern. 2022 […]
KÜRZLICH HINZUGEFÜGT
Unsere Kurse in diesem Monat
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| Boule offener Spieltag 10:30 Tanzkurse (wechselnd) 15:25 Tanzkurse (wechselnd) Mai 1 um 15:25 – 16:25  Tanzen in der SG Dietzenbach… Warum ? Weil’s einfach Spaß macht… Alle Tanztalentierte und die, die ihr Talent noch nicht entdeckt haben, sind uns willkommen! Wir organisieren zeitlich begrenzte Tanzkurse unter professioneller Leitung. Mindestteilnehmer vorausgesetzt. Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I 16:30 Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I Mai 1 um 16:30 – 18:00  Bewegung ist Leben – Tanzen ist Freude am Leben! Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform, ein soziales Phänomen oder schlicht ein Gefühlsausdruck. Tanzen sorgt für ein[...] Tanzen Breitensport Standard & Latein -Gruppe II 18:15 Tanzen Breitensport Standard & Latein -Gruppe II Mai 1 um 18:15 – 19:45 Bewegung ist Leben – Tanzen ist Freude am Leben! Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform, ein soziales Phänomen oder schlicht ein Gefühlsausdruck. Tanzen sorgt für ein[...] | ||||||
| Bauch, Beine, Po für Mamis 10:00 Bauch, Beine, Po für Mamis Mai 2 um 10:00 – 11:00  Stundeninhalt ist für Mütter, die ein Kind entbunden haben. Kräftigung des Beckenbodens, Rücken und mehr. Es darf auch das Baby mitgebracht werden. Übungsleiter: Sandra Schwerber Ausbildung: Übungsleiter C Breitensport, Schwerpunkt Erwachsene Montagsbouler 10:00 Online Kurs : Bauch, Beine, Po für Mamis 10:00 Online Kurs : Bauch, Beine, Po für Mamis Mai 2 um 10:00 – 11:00 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Bauch-Beine-Po für Mamis” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu[...] Body-Mix 11:15 Body-Mix Mai 2 um 11:15 – 12:15  Mit Hilfe von Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht wird der eigene Körper trainiert. Im Fokus des Kurses liegt die Körpermitte der Teilnehmer – beispielsweise um Rückenschmerzen vorzubeugen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich[...] Online Training: Body-Mix 11:15 Online Training: Body-Mix Mai 2 um 11:15 – 12:15 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Body-Mix” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...] Mädchenturnen (6-8 Jahre) 15:30 Mädchenturnen (6-8 Jahre) Mai 2 um 15:30 – 16:30  Regelmäßig turnen wir mit kleinen Handgeräten und veranstalten ab und zu auch ein Mannschaftsspiel mit Sieger/Verlierer. Spiele für jeden ist das Ziel, denn nicht jeder ist ein schneller Läufer, Werfer, Kletterer usw. Nach einer kurzen[...] Mädchenturnen (8-10 Jahre) 16:30 Mädchenturnen (8-10 Jahre) Mai 2 um 16:30 – 17:30  Regelmäßig turnen wir mit kleinen Handgeräten und veranstalten ab und zu auch ein Mannschaftsspiel mit Sieger/Verlierer. Spiele für jeden ist das Ziel, denn nicht jeder ist ein schneller Läufer, Werfer, Kletterer usw. Nach einer kurzen[...] Pilates 18:30 Pilates Mai 2 um 18:30 – 19:30  „Man ist so alt, wie die Wirbelsäule beweglich ist!“ (Joseph Pilates) Wenn Sie viel sitzen, wenn Sie mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten oder ein optimales Grundlagentraining suchen: Pilates kann viel für Sie[...] Rückengymnastik 18:30 Rückengymnastik Mai 2 um 18:30 – 19:30  Die Stunde ist geeignet für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen, Verspannungen oder bereits Rückenprobleme haben. Auch wer seinem Rücken vorbeugend einfach Gutes tun möchte ist herzlich willkommen.
Wir kräftigen die Muskulatur, die für eine[...] Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) 19:00 Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) Mai 2 um 19:00 – 21:00  Du möchtest die fit halte und Grundlagen des Boxens lernen. Dann ist das der richtige Kurs! Schwerpunkte im Training sind: Vermittlung von Grundlagen des Olympischen Boxens Kraft- und Ausdauertraining Hobbyboxen unter Anleitung Trainer: Sedat Uzun Ausbildung: Übungsleiter[...] Bauch-Beine-Po 19:30 Bauch-Beine-Po Mai 2 um 19:30 – 20:30  Diese Fitnessstunde ist für jeden, der sich gerne nach rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik bewegt. Gezielte Muskelgruppen, wie Bauch, Beine und Po werden intensiv trainiert. Aufwärmen, Gymnastik mit Ganzkörpertraining sowie Kraftausdauer und als Abschluss Dehnen[...] Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po 19:30 Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po Mai 2 um 19:30 – 20:30 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Bauch-Beine-Po” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...] Tanzkurse (wechselnd) 20:00 Tanzkurse (wechselnd) Mai 2 um 20:00 – 21:30 Tanzen in der SG Dietzenbach… Warum ? Weil’s einfach Spaß macht… Alle Tanztalentierte und die, die ihr Talent noch nicht entdeckt haben, sind uns willkommen! Wir organisieren zeitlich begrenzte Tanzkurse unter professioneller Leitung. Mindestteilnehmer vorausgesetzt. Tanzkurse (wechselnd) 20:30 Tanzkurse (wechselnd) Mai 2 um 20:30 – 22:30  Tanzen in der SG Dietzenbach… Warum ? Weil’s einfach Spaß macht… Alle Tanztalentierte und die, die ihr Talent noch nicht entdeckt haben, sind uns willkommen! Wir organisieren zeitlich begrenzte Tanzkurse unter professioneller Leitung. Mindestteilnehmer vorausgesetzt. | Kinderturnen (3-6 Jahre) 15:30 Kinderturnen (3-6 Jahre) Mai 3 um 15:30 – 16:30  Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Boule Mannschaftstraining 16:00 Boxen Anfänger (8-21 Jahre) 16:00 Boxen Anfänger (8-21 Jahre) Mai 3 um 16:00 – 17:30  Ihr habt Interesse am Boxsport? Dann seid ihr hier genau richtig. Das Training ist der Einstieg und die Grundlage für die Fortgeschrittenen-Kurse bis hin zum olympischen Wettkampf. Die Schwerpunkte im Training sind: Grundlagentraining Koordinationsübungen und[...] Kinderturnen (3-5 Jahre) 16:30 Kinderturnen (3-5 Jahre) Mai 3 um 16:30 – 17:30 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) 18:00 Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) Mai 3 um 18:00 – 19:30  Im Training Boxen für Fortgeschrittene liegt der Schwerpunkt auf: Kraft- und Ausdauertraining Partnerübungen Trainingsreflexion und -analyse Gewichtskontrolle und Ernährungsberatung Einzeltraining Wettkampfvorbereitung Olympisches Boxen Wenn ihr älter als 21 Jahre seid, ist die Teilnahme am Training[...] Karate-Kids (ab 8 Jahren) 18:00 Karate-Kids (ab 8 Jahren) Mai 3 um 18:00 – 19:00  Kinder ab 8 Jahren lernen Karate auf spielerischem aber auch diszipliniertem Weg. Es werden Übungen durchgeführt, die sowohl Gleichgewicht und das Auge schulen als auch die koordinativen Fähigkeiten trainiert. Im Partnertraining werden die Techniken zusammen[...] Funktionelles Training 19:00 Funktionelles Training Mai 3 um 19:00 – 20:30  Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Gemeinsam trainieren bei fetziger Musik wird die Koordination, Beweglichkeit der Muskelgruppen gestärkt. Mit Zirkeltraining stärken wir[...] Sport & Spiel Fitness 19:00 Sport & Spiel Fitness Mai 3 um 19:00 – 20:00  Sport & Spiel Fitness Sie haben Lust sich mal wieder richtig zu bewegen, Ihre Kondition aufzupeppen, sie auf den Prüfstand zu stellen oder Sie würden gerne ein Mannschafts-Spiel spielen, oder sich auf das Sportabzeichen vorbereiten?[...] | Jungenturnen (5-7 Jahre) 15:00 Jungenturnen (5-7 Jahre) Mai 4 um 15:00 – 16:00  Mit einem Laufspiel starten wir unsere Stunde, was meist mit sehr viel Freude und Ehrgeiz ausgeführt wird. Regelmäßig turnen wir mit Handgeräten (Bälle, Seile, Ringe und mehr) die manchmal dann auch als Mannschaftsspiel eingesetzt werden.[...] Boule offener Spieltag 16:00 Jungenturnen (5-7 Jahre) 16:00 Jungenturnen (5-7 Jahre) Mai 4 um 16:00 – 17:00 Mit einem Laufspiel starten wir unsere Stunde, was meist mit sehr viel Freude und Ehrgeiz ausgeführt wird. Regelmäßig turnen wir mit Handgeräten (Bälle, Seile, Ringe und mehr) die manchmal dann auch als Mannschaftsspiel eingesetzt werden.[...] Geräteturnen für Mädchen Einsteiger (ab 6 Jahren) 17:00 Geräteturnen für Mädchen Einsteiger (ab 6 Jahren) Mai 4 um 17:00 – 18:30  Bei uns steht das zielgerichtete Geräteturnen im Vordergrund. Die Mädchen lernen die Grundlagen für Elemente wie Rad, Handstand, Felgaufschwung oder Sprunghocke. Unser Ziel ist, regelmäßig an Breitensport-Wettkämpfen teilzunehmen, damit die Kinder zeigen können, was sie[...] Outdoor Training mit Andrea: Yin-Yoga (Level 0-1) 17:00 Outdoor Training mit Andrea: Yin-Yoga (Level 0-1) Mai 4 um 17:00 – 18:00  Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Yin-Yoga” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...] Nordic Walking für Anfänger 18:00 Nordic Walking für Anfänger Mai 4 um 18:00 – 19:00  Nordic Walking für alle, die sich gerne an der frischen Luft sportlich bewegen. Nordic Walking ist ein Ganzkörpersport! Beim Laufen wird Ihre Beinmuskulatur stark beansprucht und gestärkt. Durch das Schwingen der Stöcke werden zusätzlich Arme,[...] Tennis Mittwochs-Mixed 18:00 Tennis Mittwochs-Mixed Mai 4 um 18:00 – 20:00  Offener Tennis-Treff, zu dem jedes Mitglied vorbeikommen und mit verschiedenen Spielpartnern Tennis (Doppel /Mixed) spielen kann. Bei Interesse bitte an unsere Breitensportwartin Tanja Netz wenden. Die Koordination erfolgt über eine WhatsApp Gruppe. Geräteturnen für Mädchen Fortgeschrittene (ab 8 Jahren) 18:30 Geräteturnen für Mädchen Fortgeschrittene (ab 8 Jahren) Mai 4 um 18:30 – 20:00  Diese Gruppe richtet sich an Mädchen, die bereits Erfahrung im Geräteturnen haben. Wir üben dort fortgeschrittene Elemente wie Radwende, Flugrolle, Handstandüberschlag, Kippe, Felge oder Flickflack. Unser Ziel ist, regelmäßig an Wettkämpfen teilzunehmen. Die Teilnahme ist[...] Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) 19:00 Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) Mai 4 um 19:00 – 21:00 Du möchtest die fit halte und Grundlagen des Boxens lernen. Dann ist das der richtige Kurs! Schwerpunkte im Training sind: Vermittlung von Grundlagen des Olympischen Boxens Kraft- und Ausdauertraining Hobbyboxen unter Anleitung Trainer: Sedat Uzun Ausbildung: Übungsleiter[...] Aerobic & mehr für Frauen 20:30 Aerobic & mehr für Frauen Mai 4 um 20:30 – 21:30  Aerobic, LatinoDance, Bodystyling, Pilates, FlexiBar-Schwingstäbe, Yoga und mehr bietet dieser Stundenmix. „Was du heute trainierst ist in der nächsten Stunde anders “ Schwerpunkte dieser Stunde sind die Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Kräftigung der[...] | Boxen Anfänger (8-21 Jahre) 16:00 Boxen Anfänger (8-21 Jahre) Mai 5 um 16:00 – 17:30 Ihr habt Interesse am Boxsport? Dann seid ihr hier genau richtig. Das Training ist der Einstieg und die Grundlage für die Fortgeschrittenen-Kurse bis hin zum olympischen Wettkampf. Die Schwerpunkte im Training sind: Grundlagentraining Koordinationsübungen und[...] Hip-Hop Kids 6 – 8 Jahre 16:00 Hip-Hop Kids 6 – 8 Jahre Mai 5 um 16:00 – 17:00  Im Kindertanzen fördern und stärken wir über das erlernen von Tanzschritten: • die motorischen Fähigkeiten • die Rhythmusfähigkeit • den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder • das Selbstbewusstsein • die Kreativität • das soziale Verhalten Der[...] Hip Hop Kids 8 -10 Jahre 17:00 Hip Hop Kids 8 -10 Jahre Mai 5 um 17:00 – 18:00 Im Kindertanzen fördern und stärken wir über das erlernen von Tanzschritten: • die motorischen Fähigkeiten • die Rhythmusfähigkeit • den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder • das Selbstbewusstsein • die Kreativität • das soziale Verhalten Der[...] Aktiv Älterwerden „Senioren“
18:00 Aktiv Älterwerden „Senioren“
Mai 5 um 18:00 – 19:00  Gemeinsam wärmen wir uns auf und setzen dabei verschiedene Laufstile ein. Koordination, Sensomotorik, Beweglichkeit und Muskelaufbau sind Schwerpunkte in verschiedenen kleinen Spielen und Übungen die wir, mal in Einzel,- Partner,- oder Gruppenarbeit, üben. Ein leichtes[...] Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) 18:00 Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) Mai 5 um 18:00 – 19:30 Im Training Boxen für Fortgeschrittene liegt der Schwerpunkt auf: Kraft- und Ausdauertraining Partnerübungen Trainingsreflexion und -analyse Gewichtskontrolle und Ernährungsberatung Einzeltraining Wettkampfvorbereitung Olympisches Boxen Wenn ihr älter als 21 Jahre seid, ist die Teilnahme am Training[...] HIIT Training / Body-Fit 19:00 HIIT Training / Body-Fit Mai 5 um 19:00 – 20:00 Starke Belastungsphasen, die sich mit kurzen Ruhephasen abwechseln – das ist „Hochintensives Intervalltraining“ (kurz: HIIT von engl. „High-intensity interval training“). Ein HIIT-Workout bringt dich nicht nur schnell ins Schwitzen, sondern steigert auch noch effektiv deine[...] Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit 19:00 Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit Mai 5 um 19:00 – 20:00  Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “HIIT Training / Body-Fit” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um[...] | Yoga-Basics (Level 0-1) 10:00 Yoga-Basics (Level 0-1) Mai 6 um 10:00 – 11:00 Yoga ist eine altindische, philosophische Lehre, in deren Zentrum die Vereinigung von Körper, Geist und Seele steht. Hauptziel des Yoga ist die „befreiende Erlösung“. In Anlehnung an diese Lehre entwickelte sich in verschiedenen spirituellen Systemen[...] Boule offener Spieltag 14:00 Kinderturnen (3-6 Jahre) 14:45 Kinderturnen (3-6 Jahre) Mai 6 um 14:45 – 15:45 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre) 15:45 Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre) Mai 6 um 15:45 – 16:45  Beim Eltern-Kind-Turnen treffen sich Kinder im Alter von/ab 1,5 bis max. 3,5 Jahren mit einem Elternteil zu einer gemeinsamen Turnstunde. Eltern können erleben, wie ihre Sprösslinge über sich hinauswachsen und gemeinsam mit ihnen die Freude[...] Ballsport für Kinder ab 6 Jahre bis max. 10 Jahre 17:00 Ballsport für Kinder ab 6 Jahre bis max. 10 Jahre Mai 6 um 17:00 – 18:00  Ballsport für Kinder ab 6 Jahre bis max. 10 Jahre Du bist im Grundschulalter und möchtest gerne verschiedene Spiele mit verschiedenen Bällen spielen? Du möchtest lernen, wie man einen Ball fängt, wirft und prellt? Du[...] Kinderturnen (3-6 Jahre) 17:00 Kinderturnen (3-6 Jahre) Mai 6 um 17:00 – 18:00 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Schach Schüler- und Jugend Training 18:00 Schach Schüler- und Jugend Training Mai 6 um 18:00 – 19:30  Kinder- und Jugendtraining: Jeden Freitag, Schulferien ausgenommen, findet bei uns im Vereinshaus, Offenthaler Straße 51, von 18-19:30 Uhr das Jugendtraining statt. Neueinsteiger ab ca. 6 Jahren sind herzlich willkommen! Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Lediglich[...] Linedance – Basic 18:05 Linedance – Basic Mai 6 um 18:05 – 19:25  Seit März 2018 wird bei SG Dietzenbach begeistert American Line Dance getanzt. Eine Tanzart, die in besonderer Weise Freude an der Bewegung und geselligen Umgang verbindet. Linedance wird in der Gruppe, bzw. einer „Line“, ohne festen[...] Linedance – Fortgeschrittene 19:30 Linedance – Fortgeschrittene Mai 6 um 19:30 – 21:30 Seit März 2018 wird bei SG Dietzenbach begeistert American Line Dance getanzt. Eine Tanzart, die in besonderer Weise Freude an der Bewegung und geselligen Umgang verbindet. Linedance wird in der Gruppe, bzw. einer „Line“, ohne festen[...] Schach Schnellturnier 20:00 Schach Schnellturnier Mai 6 um 20:00 – 23:00  Jeden 1. Freitag im Monat Schnellturnier. 15min Bedenkzeit pro Spieler. Gäste sind jederzeit willkommen. Ende des Jahres erfolgt eine Jahreswertung. Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I 20:00 Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I Mai 6 um 20:00 – 21:30 Bewegung ist Leben – Tanzen ist Freude am Leben! Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform, ein soziales Phänomen oder schlicht ein Gefühlsausdruck. Tanzen sorgt für ein[...] | Eltern-Kind-Turnen 1,5 – 3 Jahre 10:00 Eltern-Kind-Turnen 1,5 – 3 Jahre Mai 7 um 10:00 – 11:00 Beim Eltern-Kind-Turnen treffen sich Kinder im Alter von/ab 1,5 bis max. 3,5 Jahren mit einem Elternteil zu einer gemeinsamen Turnstunde. Eltern können erleben, wie ihre Sprösslinge über sich hinauswachsen und gemeinsam mit ihnen die Freude[...] Boule offener Spieltag 14:30 | Boule offener Spieltag 10:30 Tanzkurse (wechselnd) 15:25 Tanzkurse (wechselnd) Mai 8 um 15:25 – 16:25 Tanzen in der SG Dietzenbach… Warum ? Weil’s einfach Spaß macht… Alle Tanztalentierte und die, die ihr Talent noch nicht entdeckt haben, sind uns willkommen! Wir organisieren zeitlich begrenzte Tanzkurse unter professioneller Leitung. Mindestteilnehmer vorausgesetzt. Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I 16:30 Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I Mai 8 um 16:30 – 18:00 Bewegung ist Leben – Tanzen ist Freude am Leben! Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform, ein soziales Phänomen oder schlicht ein Gefühlsausdruck. Tanzen sorgt für ein[...] Tanzen Breitensport Standard & Latein -Gruppe II 18:15 Tanzen Breitensport Standard & Latein -Gruppe II Mai 8 um 18:15 – 19:45 Bewegung ist Leben – Tanzen ist Freude am Leben! Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform, ein soziales Phänomen oder schlicht ein Gefühlsausdruck. Tanzen sorgt für ein[...] |
| Bauch, Beine, Po für Mamis 10:00 Bauch, Beine, Po für Mamis Mai 9 um 10:00 – 11:00 Stundeninhalt ist für Mütter, die ein Kind entbunden haben. Kräftigung des Beckenbodens, Rücken und mehr. Es darf auch das Baby mitgebracht werden. Übungsleiter: Sandra Schwerber Ausbildung: Übungsleiter C Breitensport, Schwerpunkt Erwachsene Montagsbouler 10:00 Online Kurs : Bauch, Beine, Po für Mamis 10:00 Online Kurs : Bauch, Beine, Po für Mamis Mai 9 um 10:00 – 11:00 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Bauch-Beine-Po für Mamis” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu[...] Body-Mix 11:15 Body-Mix Mai 9 um 11:15 – 12:15 Mit Hilfe von Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht wird der eigene Körper trainiert. Im Fokus des Kurses liegt die Körpermitte der Teilnehmer – beispielsweise um Rückenschmerzen vorzubeugen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich[...] Online Training: Body-Mix 11:15 Online Training: Body-Mix Mai 9 um 11:15 – 12:15 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Body-Mix” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...] Mädchenturnen (6-8 Jahre) 15:30 Mädchenturnen (6-8 Jahre) Mai 9 um 15:30 – 16:30 Regelmäßig turnen wir mit kleinen Handgeräten und veranstalten ab und zu auch ein Mannschaftsspiel mit Sieger/Verlierer. Spiele für jeden ist das Ziel, denn nicht jeder ist ein schneller Läufer, Werfer, Kletterer usw. Nach einer kurzen[...] Mädchenturnen (8-10 Jahre) 16:30 Mädchenturnen (8-10 Jahre) Mai 9 um 16:30 – 17:30 Regelmäßig turnen wir mit kleinen Handgeräten und veranstalten ab und zu auch ein Mannschaftsspiel mit Sieger/Verlierer. Spiele für jeden ist das Ziel, denn nicht jeder ist ein schneller Läufer, Werfer, Kletterer usw. Nach einer kurzen[...] Rückengymnastik 18:30 Rückengymnastik Mai 9 um 18:30 – 19:30 Die Stunde ist geeignet für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen, Verspannungen oder bereits Rückenprobleme haben. Auch wer seinem Rücken vorbeugend einfach Gutes tun möchte ist herzlich willkommen.
Wir kräftigen die Muskulatur, die für eine[...] Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) 19:00 Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) Mai 9 um 19:00 – 21:00 Du möchtest die fit halte und Grundlagen des Boxens lernen. Dann ist das der richtige Kurs! Schwerpunkte im Training sind: Vermittlung von Grundlagen des Olympischen Boxens Kraft- und Ausdauertraining Hobbyboxen unter Anleitung Trainer: Sedat Uzun Ausbildung: Übungsleiter[...] Bauch-Beine-Po 19:30 Bauch-Beine-Po Mai 9 um 19:30 – 20:30 Diese Fitnessstunde ist für jeden, der sich gerne nach rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik bewegt. Gezielte Muskelgruppen, wie Bauch, Beine und Po werden intensiv trainiert. Aufwärmen, Gymnastik mit Ganzkörpertraining sowie Kraftausdauer und als Abschluss Dehnen[...] Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po 19:30 Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po Mai 9 um 19:30 – 20:30 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Bauch-Beine-Po” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...] Tanzkurse (wechselnd) 20:00 Tanzkurse (wechselnd) Mai 9 um 20:00 – 21:30 Tanzen in der SG Dietzenbach… Warum ? Weil’s einfach Spaß macht… Alle Tanztalentierte und die, die ihr Talent noch nicht entdeckt haben, sind uns willkommen! Wir organisieren zeitlich begrenzte Tanzkurse unter professioneller Leitung. Mindestteilnehmer vorausgesetzt. Tanzkurse (wechselnd) 20:30 Tanzkurse (wechselnd) Mai 9 um 20:30 – 22:30 Tanzen in der SG Dietzenbach… Warum ? Weil’s einfach Spaß macht… Alle Tanztalentierte und die, die ihr Talent noch nicht entdeckt haben, sind uns willkommen! Wir organisieren zeitlich begrenzte Tanzkurse unter professioneller Leitung. Mindestteilnehmer vorausgesetzt. | Kinderturnen (3-6 Jahre) 15:30 Kinderturnen (3-6 Jahre) Mai 10 um 15:30 – 16:30 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Boule Mannschaftstraining 16:00 Boxen Anfänger (8-21 Jahre) 16:00 Boxen Anfänger (8-21 Jahre) Mai 10 um 16:00 – 17:30 Ihr habt Interesse am Boxsport? Dann seid ihr hier genau richtig. Das Training ist der Einstieg und die Grundlage für die Fortgeschrittenen-Kurse bis hin zum olympischen Wettkampf. Die Schwerpunkte im Training sind: Grundlagentraining Koordinationsübungen und[...] Kinderturnen (3-5 Jahre) 16:30 Kinderturnen (3-5 Jahre) Mai 10 um 16:30 – 17:30 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) 18:00 Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) Mai 10 um 18:00 – 19:30 Im Training Boxen für Fortgeschrittene liegt der Schwerpunkt auf: Kraft- und Ausdauertraining Partnerübungen Trainingsreflexion und -analyse Gewichtskontrolle und Ernährungsberatung Einzeltraining Wettkampfvorbereitung Olympisches Boxen Wenn ihr älter als 21 Jahre seid, ist die Teilnahme am Training[...] Karate-Kids (ab 8 Jahren) 18:00 Karate-Kids (ab 8 Jahren) Mai 10 um 18:00 – 19:00 Kinder ab 8 Jahren lernen Karate auf spielerischem aber auch diszipliniertem Weg. Es werden Übungen durchgeführt, die sowohl Gleichgewicht und das Auge schulen als auch die koordinativen Fähigkeiten trainiert. Im Partnertraining werden die Techniken zusammen[...] Funktionelles Training 19:00 Funktionelles Training Mai 10 um 19:00 – 20:30 Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Gemeinsam trainieren bei fetziger Musik wird die Koordination, Beweglichkeit der Muskelgruppen gestärkt. Mit Zirkeltraining stärken wir[...] Sport & Spiel Fitness 19:00 Sport & Spiel Fitness Mai 10 um 19:00 – 20:00 Sport & Spiel Fitness Sie haben Lust sich mal wieder richtig zu bewegen, Ihre Kondition aufzupeppen, sie auf den Prüfstand zu stellen oder Sie würden gerne ein Mannschafts-Spiel spielen, oder sich auf das Sportabzeichen vorbereiten?[...] | Jungenturnen (5-7 Jahre) 15:00 Jungenturnen (5-7 Jahre) Mai 11 um 15:00 – 16:00 Mit einem Laufspiel starten wir unsere Stunde, was meist mit sehr viel Freude und Ehrgeiz ausgeführt wird. Regelmäßig turnen wir mit Handgeräten (Bälle, Seile, Ringe und mehr) die manchmal dann auch als Mannschaftsspiel eingesetzt werden.[...] Boule offener Spieltag 16:00 Jungenturnen (5-7 Jahre) 16:00 Jungenturnen (5-7 Jahre) Mai 11 um 16:00 – 17:00 Mit einem Laufspiel starten wir unsere Stunde, was meist mit sehr viel Freude und Ehrgeiz ausgeführt wird. Regelmäßig turnen wir mit Handgeräten (Bälle, Seile, Ringe und mehr) die manchmal dann auch als Mannschaftsspiel eingesetzt werden.[...] Geräteturnen für Mädchen Einsteiger (ab 6 Jahren) 17:00 Geräteturnen für Mädchen Einsteiger (ab 6 Jahren) Mai 11 um 17:00 – 18:30 Bei uns steht das zielgerichtete Geräteturnen im Vordergrund. Die Mädchen lernen die Grundlagen für Elemente wie Rad, Handstand, Felgaufschwung oder Sprunghocke. Unser Ziel ist, regelmäßig an Breitensport-Wettkämpfen teilzunehmen, damit die Kinder zeigen können, was sie[...] Outdoor Training mit Andrea: Yin-Yoga (Level 0-1) 17:00 Outdoor Training mit Andrea: Yin-Yoga (Level 0-1) Mai 11 um 17:00 – 18:00 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Yin-Yoga” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...] Mittwochs-Mixed – Tennis für Jedermann- ab 18 Uhr 18:00 Mittwochs-Mixed – Tennis für Jedermann- ab 18 Uhr Mai 11 um 18:00 – 20:00  Mittwochs-Mixed – Tennis für Jedermann – Beginn 18 Uhr – immer mittwochs Nordic Walking für Anfänger 18:00 Nordic Walking für Anfänger Mai 11 um 18:00 – 19:00 Nordic Walking für alle, die sich gerne an der frischen Luft sportlich bewegen. Nordic Walking ist ein Ganzkörpersport! Beim Laufen wird Ihre Beinmuskulatur stark beansprucht und gestärkt. Durch das Schwingen der Stöcke werden zusätzlich Arme,[...] Tennis Mittwochs-Mixed 18:00 Tennis Mittwochs-Mixed Mai 11 um 18:00 – 20:00 Offener Tennis-Treff, zu dem jedes Mitglied vorbeikommen und mit verschiedenen Spielpartnern Tennis (Doppel /Mixed) spielen kann. Bei Interesse bitte an unsere Breitensportwartin Tanja Netz wenden. Die Koordination erfolgt über eine WhatsApp Gruppe. Geräteturnen für Mädchen Fortgeschrittene (ab 8 Jahren) 18:30 Geräteturnen für Mädchen Fortgeschrittene (ab 8 Jahren) Mai 11 um 18:30 – 20:00 Diese Gruppe richtet sich an Mädchen, die bereits Erfahrung im Geräteturnen haben. Wir üben dort fortgeschrittene Elemente wie Radwende, Flugrolle, Handstandüberschlag, Kippe, Felge oder Flickflack. Unser Ziel ist, regelmäßig an Wettkämpfen teilzunehmen. Die Teilnahme ist[...] Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) 19:00 Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) Mai 11 um 19:00 – 21:00 Du möchtest die fit halte und Grundlagen des Boxens lernen. Dann ist das der richtige Kurs! Schwerpunkte im Training sind: Vermittlung von Grundlagen des Olympischen Boxens Kraft- und Ausdauertraining Hobbyboxen unter Anleitung Trainer: Sedat Uzun Ausbildung: Übungsleiter[...] Aerobic & mehr für Frauen 20:30 Aerobic & mehr für Frauen Mai 11 um 20:30 – 21:30 Aerobic, LatinoDance, Bodystyling, Pilates, FlexiBar-Schwingstäbe, Yoga und mehr bietet dieser Stundenmix. „Was du heute trainierst ist in der nächsten Stunde anders “ Schwerpunkte dieser Stunde sind die Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Kräftigung der[...] | Boxen Anfänger (8-21 Jahre) 16:00 Boxen Anfänger (8-21 Jahre) Mai 12 um 16:00 – 17:30 Ihr habt Interesse am Boxsport? Dann seid ihr hier genau richtig. Das Training ist der Einstieg und die Grundlage für die Fortgeschrittenen-Kurse bis hin zum olympischen Wettkampf. Die Schwerpunkte im Training sind: Grundlagentraining Koordinationsübungen und[...] Hip-Hop Kids 6 – 8 Jahre 16:00 Hip-Hop Kids 6 – 8 Jahre Mai 12 um 16:00 – 17:00 Im Kindertanzen fördern und stärken wir über das erlernen von Tanzschritten: • die motorischen Fähigkeiten • die Rhythmusfähigkeit • den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder • das Selbstbewusstsein • die Kreativität • das soziale Verhalten Der[...] Hip Hop Kids 8 -10 Jahre 17:00 Hip Hop Kids 8 -10 Jahre Mai 12 um 17:00 – 18:00 Im Kindertanzen fördern und stärken wir über das erlernen von Tanzschritten: • die motorischen Fähigkeiten • die Rhythmusfähigkeit • den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder • das Selbstbewusstsein • die Kreativität • das soziale Verhalten Der[...] Aktiv Älterwerden „Senioren“
18:00 Aktiv Älterwerden „Senioren“
Mai 12 um 18:00 – 19:00 Gemeinsam wärmen wir uns auf und setzen dabei verschiedene Laufstile ein. Koordination, Sensomotorik, Beweglichkeit und Muskelaufbau sind Schwerpunkte in verschiedenen kleinen Spielen und Übungen die wir, mal in Einzel,- Partner,- oder Gruppenarbeit, üben. Ein leichtes[...] Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) 18:00 Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) Mai 12 um 18:00 – 19:30 Im Training Boxen für Fortgeschrittene liegt der Schwerpunkt auf: Kraft- und Ausdauertraining Partnerübungen Trainingsreflexion und -analyse Gewichtskontrolle und Ernährungsberatung Einzeltraining Wettkampfvorbereitung Olympisches Boxen Wenn ihr älter als 21 Jahre seid, ist die Teilnahme am Training[...] HIIT Training / Body-Fit 19:00 HIIT Training / Body-Fit Mai 12 um 19:00 – 20:00 Starke Belastungsphasen, die sich mit kurzen Ruhephasen abwechseln – das ist „Hochintensives Intervalltraining“ (kurz: HIIT von engl. „High-intensity interval training“). Ein HIIT-Workout bringt dich nicht nur schnell ins Schwitzen, sondern steigert auch noch effektiv deine[...] Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit 19:00 Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit Mai 12 um 19:00 – 20:00 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “HIIT Training / Body-Fit” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um[...] | Yoga-Basics (Level 0-1) 10:00 Yoga-Basics (Level 0-1) Mai 13 um 10:00 – 11:00 Yoga ist eine altindische, philosophische Lehre, in deren Zentrum die Vereinigung von Körper, Geist und Seele steht. Hauptziel des Yoga ist die „befreiende Erlösung“. In Anlehnung an diese Lehre entwickelte sich in verschiedenen spirituellen Systemen[...] Boule offener Spieltag 14:00 Kinderturnen (3-6 Jahre) 14:45 Kinderturnen (3-6 Jahre) Mai 13 um 14:45 – 15:45 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre) 15:45 Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre) Mai 13 um 15:45 – 16:45 Beim Eltern-Kind-Turnen treffen sich Kinder im Alter von/ab 1,5 bis max. 3,5 Jahren mit einem Elternteil zu einer gemeinsamen Turnstunde. Eltern können erleben, wie ihre Sprösslinge über sich hinauswachsen und gemeinsam mit ihnen die Freude[...] Ballsport für Kinder ab 6 Jahre bis max. 10 Jahre 17:00 Ballsport für Kinder ab 6 Jahre bis max. 10 Jahre Mai 13 um 17:00 – 18:00 Ballsport für Kinder ab 6 Jahre bis max. 10 Jahre Du bist im Grundschulalter und möchtest gerne verschiedene Spiele mit verschiedenen Bällen spielen? Du möchtest lernen, wie man einen Ball fängt, wirft und prellt? Du[...] Kinderturnen (3-6 Jahre) 17:00 Kinderturnen (3-6 Jahre) Mai 13 um 17:00 – 18:00 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Schach Schüler- und Jugend Training 18:00 Schach Schüler- und Jugend Training Mai 13 um 18:00 – 19:30 Kinder- und Jugendtraining: Jeden Freitag, Schulferien ausgenommen, findet bei uns im Vereinshaus, Offenthaler Straße 51, von 18-19:30 Uhr das Jugendtraining statt. Neueinsteiger ab ca. 6 Jahren sind herzlich willkommen! Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Lediglich[...] Linedance – Basic 18:05 Linedance – Basic Mai 13 um 18:05 – 19:25 Seit März 2018 wird bei SG Dietzenbach begeistert American Line Dance getanzt. Eine Tanzart, die in besonderer Weise Freude an der Bewegung und geselligen Umgang verbindet. Linedance wird in der Gruppe, bzw. einer „Line“, ohne festen[...] Linedance – Fortgeschrittene 19:30 Linedance – Fortgeschrittene Mai 13 um 19:30 – 21:30 Seit März 2018 wird bei SG Dietzenbach begeistert American Line Dance getanzt. Eine Tanzart, die in besonderer Weise Freude an der Bewegung und geselligen Umgang verbindet. Linedance wird in der Gruppe, bzw. einer „Line“, ohne festen[...] Schach Erwachsenen-Training 19:30 Schach Erwachsenen-Training Mai 13 um 19:30 – 22:30 Am 2. und 4. Freitag jeden Monats kommen wir üblicherweise zusammen, um gemeinsam Turnierpartien aus den Mannschaftskämpfen zu analysieren oder uns auf anstehende Spiele vorzubereiten. Auch hier sind Gäste & Interessenten jederzeit willkommen, Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I 20:00 Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I Mai 13 um 20:00 – 21:30 Bewegung ist Leben – Tanzen ist Freude am Leben! Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform, ein soziales Phänomen oder schlicht ein Gefühlsausdruck. Tanzen sorgt für ein[...] | Eltern-Kind-Turnen 1,5 – 3 Jahre 10:00 Eltern-Kind-Turnen 1,5 – 3 Jahre Mai 14 um 10:00 – 11:00 Beim Eltern-Kind-Turnen treffen sich Kinder im Alter von/ab 1,5 bis max. 3,5 Jahren mit einem Elternteil zu einer gemeinsamen Turnstunde. Eltern können erleben, wie ihre Sprösslinge über sich hinauswachsen und gemeinsam mit ihnen die Freude[...] Herren 55 – TC Bad Dürkheim 13:00 Herren 55 – TC Bad Dürkheim Mai 14 um 13:00  Nach dem Aufstieg im letzten Jahr tritt das Herren 55 Team der SG Dietzenbach in der Regionalliga Süd-West, der höchsten deutschen Spielklasse in dieser Altersklasse, an. Die Auftaktbegegnung im Auswärtsspiel gegen den Mitaufsteiger TC Biberach[...] Boule offener Spieltag 14:30 | Boule offener Spieltag 10:30 Tanzkurse (wechselnd) 15:25 Tanzkurse (wechselnd) Mai 15 um 15:25 – 16:25 Tanzen in der SG Dietzenbach… Warum ? Weil’s einfach Spaß macht… Alle Tanztalentierte und die, die ihr Talent noch nicht entdeckt haben, sind uns willkommen! Wir organisieren zeitlich begrenzte Tanzkurse unter professioneller Leitung. Mindestteilnehmer vorausgesetzt. Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I 16:30 Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I Mai 15 um 16:30 – 18:00 Bewegung ist Leben – Tanzen ist Freude am Leben! Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform, ein soziales Phänomen oder schlicht ein Gefühlsausdruck. Tanzen sorgt für ein[...] Tanzen Breitensport Standard & Latein -Gruppe II 18:15 Tanzen Breitensport Standard & Latein -Gruppe II Mai 15 um 18:15 – 19:45 Bewegung ist Leben – Tanzen ist Freude am Leben! Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform, ein soziales Phänomen oder schlicht ein Gefühlsausdruck. Tanzen sorgt für ein[...] |
| Bauch, Beine, Po für Mamis 10:00 Bauch, Beine, Po für Mamis Mai 16 um 10:00 – 11:00 Stundeninhalt ist für Mütter, die ein Kind entbunden haben. Kräftigung des Beckenbodens, Rücken und mehr. Es darf auch das Baby mitgebracht werden. Übungsleiter: Sandra Schwerber Ausbildung: Übungsleiter C Breitensport, Schwerpunkt Erwachsene Montagsbouler 10:00 Online Kurs : Bauch, Beine, Po für Mamis 10:00 Online Kurs : Bauch, Beine, Po für Mamis Mai 16 um 10:00 – 11:00 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Bauch-Beine-Po für Mamis” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu[...] Body-Mix 11:15 Body-Mix Mai 16 um 11:15 – 12:15 Mit Hilfe von Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht wird der eigene Körper trainiert. Im Fokus des Kurses liegt die Körpermitte der Teilnehmer – beispielsweise um Rückenschmerzen vorzubeugen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich[...] Online Training: Body-Mix 11:15 Online Training: Body-Mix Mai 16 um 11:15 – 12:15 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Body-Mix” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...] Mädchenturnen (6-8 Jahre) 15:30 Mädchenturnen (6-8 Jahre) Mai 16 um 15:30 – 16:30 Regelmäßig turnen wir mit kleinen Handgeräten und veranstalten ab und zu auch ein Mannschaftsspiel mit Sieger/Verlierer. Spiele für jeden ist das Ziel, denn nicht jeder ist ein schneller Läufer, Werfer, Kletterer usw. Nach einer kurzen[...] Mädchenturnen (8-10 Jahre) 16:30 Mädchenturnen (8-10 Jahre) Mai 16 um 16:30 – 17:30 Regelmäßig turnen wir mit kleinen Handgeräten und veranstalten ab und zu auch ein Mannschaftsspiel mit Sieger/Verlierer. Spiele für jeden ist das Ziel, denn nicht jeder ist ein schneller Läufer, Werfer, Kletterer usw. Nach einer kurzen[...] Rückengymnastik 18:30 Rückengymnastik Mai 16 um 18:30 – 19:30 Die Stunde ist geeignet für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen, Verspannungen oder bereits Rückenprobleme haben. Auch wer seinem Rücken vorbeugend einfach Gutes tun möchte ist herzlich willkommen.
Wir kräftigen die Muskulatur, die für eine[...] Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) 19:00 Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) Mai 16 um 19:00 – 21:00 Du möchtest die fit halte und Grundlagen des Boxens lernen. Dann ist das der richtige Kurs! Schwerpunkte im Training sind: Vermittlung von Grundlagen des Olympischen Boxens Kraft- und Ausdauertraining Hobbyboxen unter Anleitung Trainer: Sedat Uzun Ausbildung: Übungsleiter[...] Bauch-Beine-Po 19:30 Bauch-Beine-Po Mai 16 um 19:30 – 20:30 Diese Fitnessstunde ist für jeden, der sich gerne nach rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik bewegt. Gezielte Muskelgruppen, wie Bauch, Beine und Po werden intensiv trainiert. Aufwärmen, Gymnastik mit Ganzkörpertraining sowie Kraftausdauer und als Abschluss Dehnen[...] Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po 19:30 Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po Mai 16 um 19:30 – 20:30 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Bauch-Beine-Po” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...] Tanzkurse (wechselnd) 20:00 Tanzkurse (wechselnd) Mai 16 um 20:00 – 21:30 Tanzen in der SG Dietzenbach… Warum ? Weil’s einfach Spaß macht… Alle Tanztalentierte und die, die ihr Talent noch nicht entdeckt haben, sind uns willkommen! Wir organisieren zeitlich begrenzte Tanzkurse unter professioneller Leitung. Mindestteilnehmer vorausgesetzt. Tanzkurse (wechselnd) 20:30 Tanzkurse (wechselnd) Mai 16 um 20:30 – 22:30 Tanzen in der SG Dietzenbach… Warum ? Weil’s einfach Spaß macht… Alle Tanztalentierte und die, die ihr Talent noch nicht entdeckt haben, sind uns willkommen! Wir organisieren zeitlich begrenzte Tanzkurse unter professioneller Leitung. Mindestteilnehmer vorausgesetzt. | Kinderturnen (3-6 Jahre) 15:30 Kinderturnen (3-6 Jahre) Mai 17 um 15:30 – 16:30 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Boule Mannschaftstraining 16:00 Boxen Anfänger (8-21 Jahre) 16:00 Boxen Anfänger (8-21 Jahre) Mai 17 um 16:00 – 17:30 Ihr habt Interesse am Boxsport? Dann seid ihr hier genau richtig. Das Training ist der Einstieg und die Grundlage für die Fortgeschrittenen-Kurse bis hin zum olympischen Wettkampf. Die Schwerpunkte im Training sind: Grundlagentraining Koordinationsübungen und[...] Kinderturnen (3-5 Jahre) 16:30 Kinderturnen (3-5 Jahre) Mai 17 um 16:30 – 17:30 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) 18:00 Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) Mai 17 um 18:00 – 19:30 Im Training Boxen für Fortgeschrittene liegt der Schwerpunkt auf: Kraft- und Ausdauertraining Partnerübungen Trainingsreflexion und -analyse Gewichtskontrolle und Ernährungsberatung Einzeltraining Wettkampfvorbereitung Olympisches Boxen Wenn ihr älter als 21 Jahre seid, ist die Teilnahme am Training[...] Karate-Kids (ab 8 Jahren) 18:00 Karate-Kids (ab 8 Jahren) Mai 17 um 18:00 – 19:00 Kinder ab 8 Jahren lernen Karate auf spielerischem aber auch diszipliniertem Weg. Es werden Übungen durchgeführt, die sowohl Gleichgewicht und das Auge schulen als auch die koordinativen Fähigkeiten trainiert. Im Partnertraining werden die Techniken zusammen[...] Funktionelles Training 19:00 Funktionelles Training Mai 17 um 19:00 – 20:30 Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Gemeinsam trainieren bei fetziger Musik wird die Koordination, Beweglichkeit der Muskelgruppen gestärkt. Mit Zirkeltraining stärken wir[...] Sport & Spiel Fitness 19:00 Sport & Spiel Fitness Mai 17 um 19:00 – 20:00 Sport & Spiel Fitness Sie haben Lust sich mal wieder richtig zu bewegen, Ihre Kondition aufzupeppen, sie auf den Prüfstand zu stellen oder Sie würden gerne ein Mannschafts-Spiel spielen, oder sich auf das Sportabzeichen vorbereiten?[...] | Jungenturnen (5-7 Jahre) 15:00 Jungenturnen (5-7 Jahre) Mai 18 um 15:00 – 16:00 Mit einem Laufspiel starten wir unsere Stunde, was meist mit sehr viel Freude und Ehrgeiz ausgeführt wird. Regelmäßig turnen wir mit Handgeräten (Bälle, Seile, Ringe und mehr) die manchmal dann auch als Mannschaftsspiel eingesetzt werden.[...] Boule offener Spieltag 16:00 Jungenturnen (5-7 Jahre) 16:00 Jungenturnen (5-7 Jahre) Mai 18 um 16:00 – 17:00 Mit einem Laufspiel starten wir unsere Stunde, was meist mit sehr viel Freude und Ehrgeiz ausgeführt wird. Regelmäßig turnen wir mit Handgeräten (Bälle, Seile, Ringe und mehr) die manchmal dann auch als Mannschaftsspiel eingesetzt werden.[...] Geräteturnen für Mädchen Einsteiger (ab 6 Jahren) 17:00 Geräteturnen für Mädchen Einsteiger (ab 6 Jahren) Mai 18 um 17:00 – 18:30 Bei uns steht das zielgerichtete Geräteturnen im Vordergrund. Die Mädchen lernen die Grundlagen für Elemente wie Rad, Handstand, Felgaufschwung oder Sprunghocke. Unser Ziel ist, regelmäßig an Breitensport-Wettkämpfen teilzunehmen, damit die Kinder zeigen können, was sie[...] Outdoor Training mit Andrea: Yin-Yoga (Level 0-1) 17:00 Outdoor Training mit Andrea: Yin-Yoga (Level 0-1) Mai 18 um 17:00 – 18:00 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Yin-Yoga” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...] Nordic Walking für Anfänger 18:00 Nordic Walking für Anfänger Mai 18 um 18:00 – 19:00 Nordic Walking für alle, die sich gerne an der frischen Luft sportlich bewegen. Nordic Walking ist ein Ganzkörpersport! Beim Laufen wird Ihre Beinmuskulatur stark beansprucht und gestärkt. Durch das Schwingen der Stöcke werden zusätzlich Arme,[...] Tennis Mittwochs-Mixed 18:00 Tennis Mittwochs-Mixed Mai 18 um 18:00 – 20:00 Offener Tennis-Treff, zu dem jedes Mitglied vorbeikommen und mit verschiedenen Spielpartnern Tennis (Doppel /Mixed) spielen kann. Bei Interesse bitte an unsere Breitensportwartin Tanja Netz wenden. Die Koordination erfolgt über eine WhatsApp Gruppe. Geräteturnen für Mädchen Fortgeschrittene (ab 8 Jahren) 18:30 Geräteturnen für Mädchen Fortgeschrittene (ab 8 Jahren) Mai 18 um 18:30 – 20:00 Diese Gruppe richtet sich an Mädchen, die bereits Erfahrung im Geräteturnen haben. Wir üben dort fortgeschrittene Elemente wie Radwende, Flugrolle, Handstandüberschlag, Kippe, Felge oder Flickflack. Unser Ziel ist, regelmäßig an Wettkämpfen teilzunehmen. Die Teilnahme ist[...] Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) 19:00 Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) Mai 18 um 19:00 – 21:00 Du möchtest die fit halte und Grundlagen des Boxens lernen. Dann ist das der richtige Kurs! Schwerpunkte im Training sind: Vermittlung von Grundlagen des Olympischen Boxens Kraft- und Ausdauertraining Hobbyboxen unter Anleitung Trainer: Sedat Uzun Ausbildung: Übungsleiter[...] Aerobic & mehr für Frauen 20:30 Aerobic & mehr für Frauen Mai 18 um 20:30 – 21:30 Aerobic, LatinoDance, Bodystyling, Pilates, FlexiBar-Schwingstäbe, Yoga und mehr bietet dieser Stundenmix. „Was du heute trainierst ist in der nächsten Stunde anders “ Schwerpunkte dieser Stunde sind die Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Kräftigung der[...] | Boxen Anfänger (8-21 Jahre) 16:00 Boxen Anfänger (8-21 Jahre) Mai 19 um 16:00 – 17:30 Ihr habt Interesse am Boxsport? Dann seid ihr hier genau richtig. Das Training ist der Einstieg und die Grundlage für die Fortgeschrittenen-Kurse bis hin zum olympischen Wettkampf. Die Schwerpunkte im Training sind: Grundlagentraining Koordinationsübungen und[...] Hip-Hop Kids 6 – 8 Jahre 16:00 Hip-Hop Kids 6 – 8 Jahre Mai 19 um 16:00 – 17:00 Im Kindertanzen fördern und stärken wir über das erlernen von Tanzschritten: • die motorischen Fähigkeiten • die Rhythmusfähigkeit • den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder • das Selbstbewusstsein • die Kreativität • das soziale Verhalten Der[...] Hip Hop Kids 8 -10 Jahre 17:00 Hip Hop Kids 8 -10 Jahre Mai 19 um 17:00 – 18:00 Im Kindertanzen fördern und stärken wir über das erlernen von Tanzschritten: • die motorischen Fähigkeiten • die Rhythmusfähigkeit • den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder • das Selbstbewusstsein • die Kreativität • das soziale Verhalten Der[...] Aktiv Älterwerden „Senioren“
18:00 Aktiv Älterwerden „Senioren“
Mai 19 um 18:00 – 19:00 Gemeinsam wärmen wir uns auf und setzen dabei verschiedene Laufstile ein. Koordination, Sensomotorik, Beweglichkeit und Muskelaufbau sind Schwerpunkte in verschiedenen kleinen Spielen und Übungen die wir, mal in Einzel,- Partner,- oder Gruppenarbeit, üben. Ein leichtes[...] Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) 18:00 Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) Mai 19 um 18:00 – 19:30 Im Training Boxen für Fortgeschrittene liegt der Schwerpunkt auf: Kraft- und Ausdauertraining Partnerübungen Trainingsreflexion und -analyse Gewichtskontrolle und Ernährungsberatung Einzeltraining Wettkampfvorbereitung Olympisches Boxen Wenn ihr älter als 21 Jahre seid, ist die Teilnahme am Training[...] HIIT Training / Body-Fit 19:00 HIIT Training / Body-Fit Mai 19 um 19:00 – 20:00 Starke Belastungsphasen, die sich mit kurzen Ruhephasen abwechseln – das ist „Hochintensives Intervalltraining“ (kurz: HIIT von engl. „High-intensity interval training“). Ein HIIT-Workout bringt dich nicht nur schnell ins Schwitzen, sondern steigert auch noch effektiv deine[...] Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit 19:00 Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit Mai 19 um 19:00 – 20:00 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “HIIT Training / Body-Fit” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um[...] | Yoga-Basics (Level 0-1) 10:00 Yoga-Basics (Level 0-1) Mai 20 um 10:00 – 11:00 Yoga ist eine altindische, philosophische Lehre, in deren Zentrum die Vereinigung von Körper, Geist und Seele steht. Hauptziel des Yoga ist die „befreiende Erlösung“. In Anlehnung an diese Lehre entwickelte sich in verschiedenen spirituellen Systemen[...] Boule offener Spieltag 14:00 Kinderturnen (3-6 Jahre) 14:45 Kinderturnen (3-6 Jahre) Mai 20 um 14:45 – 15:45 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre) 15:45 Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre) Mai 20 um 15:45 – 16:45 Beim Eltern-Kind-Turnen treffen sich Kinder im Alter von/ab 1,5 bis max. 3,5 Jahren mit einem Elternteil zu einer gemeinsamen Turnstunde. Eltern können erleben, wie ihre Sprösslinge über sich hinauswachsen und gemeinsam mit ihnen die Freude[...] Ballsport für Kinder ab 6 Jahre bis max. 10 Jahre 17:00 Ballsport für Kinder ab 6 Jahre bis max. 10 Jahre Mai 20 um 17:00 – 18:00 Ballsport für Kinder ab 6 Jahre bis max. 10 Jahre Du bist im Grundschulalter und möchtest gerne verschiedene Spiele mit verschiedenen Bällen spielen? Du möchtest lernen, wie man einen Ball fängt, wirft und prellt? Du[...] Kinderturnen (3-6 Jahre) 17:00 Kinderturnen (3-6 Jahre) Mai 20 um 17:00 – 18:00 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Schach Schüler- und Jugend Training 18:00 Schach Schüler- und Jugend Training Mai 20 um 18:00 – 19:30 Kinder- und Jugendtraining: Jeden Freitag, Schulferien ausgenommen, findet bei uns im Vereinshaus, Offenthaler Straße 51, von 18-19:30 Uhr das Jugendtraining statt. Neueinsteiger ab ca. 6 Jahren sind herzlich willkommen! Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Lediglich[...] Linedance – Basic 18:05 Linedance – Basic Mai 20 um 18:05 – 19:25 Seit März 2018 wird bei SG Dietzenbach begeistert American Line Dance getanzt. Eine Tanzart, die in besonderer Weise Freude an der Bewegung und geselligen Umgang verbindet. Linedance wird in der Gruppe, bzw. einer „Line“, ohne festen[...] Linedance – Fortgeschrittene 19:30 Linedance – Fortgeschrittene Mai 20 um 19:30 – 21:30 Seit März 2018 wird bei SG Dietzenbach begeistert American Line Dance getanzt. Eine Tanzart, die in besonderer Weise Freude an der Bewegung und geselligen Umgang verbindet. Linedance wird in der Gruppe, bzw. einer „Line“, ohne festen[...] Schach Blitzturnier 20:00 Schach Blitzturnier Mai 20 um 20:00 – 23:00 Jeden 3. Freitag im Monat Blitzturnier. Wir spielen mit den klassischen 5 Minuten/Spieler. Gäste sind jederzeit willkommen. Ende des Jahres erfolgt eine Jahreswertung. Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I 20:00 Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I Mai 20 um 20:00 – 21:30 Bewegung ist Leben – Tanzen ist Freude am Leben! Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform, ein soziales Phänomen oder schlicht ein Gefühlsausdruck. Tanzen sorgt für ein[...] | Eltern-Kind-Turnen 1,5 – 3 Jahre 10:00 Eltern-Kind-Turnen 1,5 – 3 Jahre Mai 21 um 10:00 – 11:00 Beim Eltern-Kind-Turnen treffen sich Kinder im Alter von/ab 1,5 bis max. 3,5 Jahren mit einem Elternteil zu einer gemeinsamen Turnstunde. Eltern können erleben, wie ihre Sprösslinge über sich hinauswachsen und gemeinsam mit ihnen die Freude[...] Herren 55 – SC SaFo Frankfurt 13:00 Herren 55 – SC SaFo Frankfurt Mai 21 um 13:00  Nach dem Aufstieg im letzten Jahr tritt das Herren 55 Team der SG Dietzenbach in der Regionalliga Süd-West, der höchsten deutschen Spielklasse in dieser Altersklasse, an. Heute ist der Deutsche Vizemeister des letzten Jahres, der[...] Boule offener Spieltag 14:30 | Boule offener Spieltag 10:30 Tanzkurse (wechselnd) 15:25 Tanzkurse (wechselnd) Mai 22 um 15:25 – 16:25 Tanzen in der SG Dietzenbach… Warum ? Weil’s einfach Spaß macht… Alle Tanztalentierte und die, die ihr Talent noch nicht entdeckt haben, sind uns willkommen! Wir organisieren zeitlich begrenzte Tanzkurse unter professioneller Leitung. Mindestteilnehmer vorausgesetzt. Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I 16:30 Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I Mai 22 um 16:30 – 18:00 Bewegung ist Leben – Tanzen ist Freude am Leben! Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform, ein soziales Phänomen oder schlicht ein Gefühlsausdruck. Tanzen sorgt für ein[...] Tanzen Breitensport Standard & Latein -Gruppe II 18:15 Tanzen Breitensport Standard & Latein -Gruppe II Mai 22 um 18:15 – 19:45 Bewegung ist Leben – Tanzen ist Freude am Leben! Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform, ein soziales Phänomen oder schlicht ein Gefühlsausdruck. Tanzen sorgt für ein[...] |
| Bauch, Beine, Po für Mamis 10:00 Bauch, Beine, Po für Mamis Mai 23 um 10:00 – 11:00 Stundeninhalt ist für Mütter, die ein Kind entbunden haben. Kräftigung des Beckenbodens, Rücken und mehr. Es darf auch das Baby mitgebracht werden. Übungsleiter: Sandra Schwerber Ausbildung: Übungsleiter C Breitensport, Schwerpunkt Erwachsene Montagsbouler 10:00 Online Kurs : Bauch, Beine, Po für Mamis 10:00 Online Kurs : Bauch, Beine, Po für Mamis Mai 23 um 10:00 – 11:00 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Bauch-Beine-Po für Mamis” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu[...] Body-Mix 11:15 Body-Mix Mai 23 um 11:15 – 12:15 Mit Hilfe von Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht wird der eigene Körper trainiert. Im Fokus des Kurses liegt die Körpermitte der Teilnehmer – beispielsweise um Rückenschmerzen vorzubeugen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich[...] Online Training: Body-Mix 11:15 Online Training: Body-Mix Mai 23 um 11:15 – 12:15 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Body-Mix” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...] Mädchenturnen (6-8 Jahre) 15:30 Mädchenturnen (6-8 Jahre) Mai 23 um 15:30 – 16:30 Regelmäßig turnen wir mit kleinen Handgeräten und veranstalten ab und zu auch ein Mannschaftsspiel mit Sieger/Verlierer. Spiele für jeden ist das Ziel, denn nicht jeder ist ein schneller Läufer, Werfer, Kletterer usw. Nach einer kurzen[...] Mädchenturnen (8-10 Jahre) 16:30 Mädchenturnen (8-10 Jahre) Mai 23 um 16:30 – 17:30 Regelmäßig turnen wir mit kleinen Handgeräten und veranstalten ab und zu auch ein Mannschaftsspiel mit Sieger/Verlierer. Spiele für jeden ist das Ziel, denn nicht jeder ist ein schneller Läufer, Werfer, Kletterer usw. Nach einer kurzen[...] Pilates 18:30 Pilates Mai 23 um 18:30 – 19:30 „Man ist so alt, wie die Wirbelsäule beweglich ist!“ (Joseph Pilates) Wenn Sie viel sitzen, wenn Sie mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten oder ein optimales Grundlagentraining suchen: Pilates kann viel für Sie[...] Rückengymnastik 18:30 Rückengymnastik Mai 23 um 18:30 – 19:30 Die Stunde ist geeignet für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen, Verspannungen oder bereits Rückenprobleme haben. Auch wer seinem Rücken vorbeugend einfach Gutes tun möchte ist herzlich willkommen.
Wir kräftigen die Muskulatur, die für eine[...] Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) 19:00 Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) Mai 23 um 19:00 – 21:00 Du möchtest die fit halte und Grundlagen des Boxens lernen. Dann ist das der richtige Kurs! Schwerpunkte im Training sind: Vermittlung von Grundlagen des Olympischen Boxens Kraft- und Ausdauertraining Hobbyboxen unter Anleitung Trainer: Sedat Uzun Ausbildung: Übungsleiter[...] Bauch-Beine-Po 19:30 Bauch-Beine-Po Mai 23 um 19:30 – 20:30 Diese Fitnessstunde ist für jeden, der sich gerne nach rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik bewegt. Gezielte Muskelgruppen, wie Bauch, Beine und Po werden intensiv trainiert. Aufwärmen, Gymnastik mit Ganzkörpertraining sowie Kraftausdauer und als Abschluss Dehnen[...] Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po 19:30 Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po Mai 23 um 19:30 – 20:30 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Bauch-Beine-Po” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...] Tanzkurse (wechselnd) 20:00 Tanzkurse (wechselnd) Mai 23 um 20:00 – 21:30 Tanzen in der SG Dietzenbach… Warum ? Weil’s einfach Spaß macht… Alle Tanztalentierte und die, die ihr Talent noch nicht entdeckt haben, sind uns willkommen! Wir organisieren zeitlich begrenzte Tanzkurse unter professioneller Leitung. Mindestteilnehmer vorausgesetzt. Tanzkurse (wechselnd) 20:30 Tanzkurse (wechselnd) Mai 23 um 20:30 – 22:30 Tanzen in der SG Dietzenbach… Warum ? Weil’s einfach Spaß macht… Alle Tanztalentierte und die, die ihr Talent noch nicht entdeckt haben, sind uns willkommen! Wir organisieren zeitlich begrenzte Tanzkurse unter professioneller Leitung. Mindestteilnehmer vorausgesetzt. | Kinderturnen (3-6 Jahre) 15:30 Kinderturnen (3-6 Jahre) Mai 24 um 15:30 – 16:30 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Boule Mannschaftstraining 16:00 Boxen Anfänger (8-21 Jahre) 16:00 Boxen Anfänger (8-21 Jahre) Mai 24 um 16:00 – 17:30 Ihr habt Interesse am Boxsport? Dann seid ihr hier genau richtig. Das Training ist der Einstieg und die Grundlage für die Fortgeschrittenen-Kurse bis hin zum olympischen Wettkampf. Die Schwerpunkte im Training sind: Grundlagentraining Koordinationsübungen und[...] Kinderturnen (3-5 Jahre) 16:30 Kinderturnen (3-5 Jahre) Mai 24 um 16:30 – 17:30 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) 18:00 Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) Mai 24 um 18:00 – 19:30 Im Training Boxen für Fortgeschrittene liegt der Schwerpunkt auf: Kraft- und Ausdauertraining Partnerübungen Trainingsreflexion und -analyse Gewichtskontrolle und Ernährungsberatung Einzeltraining Wettkampfvorbereitung Olympisches Boxen Wenn ihr älter als 21 Jahre seid, ist die Teilnahme am Training[...] Karate-Kids (ab 8 Jahren) 18:00 Karate-Kids (ab 8 Jahren) Mai 24 um 18:00 – 19:00 Kinder ab 8 Jahren lernen Karate auf spielerischem aber auch diszipliniertem Weg. Es werden Übungen durchgeführt, die sowohl Gleichgewicht und das Auge schulen als auch die koordinativen Fähigkeiten trainiert. Im Partnertraining werden die Techniken zusammen[...] Funktionelles Training 19:00 Funktionelles Training Mai 24 um 19:00 – 20:30 Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Gemeinsam trainieren bei fetziger Musik wird die Koordination, Beweglichkeit der Muskelgruppen gestärkt. Mit Zirkeltraining stärken wir[...] Sport & Spiel Fitness 19:00 Sport & Spiel Fitness Mai 24 um 19:00 – 20:00 Sport & Spiel Fitness Sie haben Lust sich mal wieder richtig zu bewegen, Ihre Kondition aufzupeppen, sie auf den Prüfstand zu stellen oder Sie würden gerne ein Mannschafts-Spiel spielen, oder sich auf das Sportabzeichen vorbereiten?[...] | Jungenturnen (5-7 Jahre) 15:00 Jungenturnen (5-7 Jahre) Mai 25 um 15:00 – 16:00 Mit einem Laufspiel starten wir unsere Stunde, was meist mit sehr viel Freude und Ehrgeiz ausgeführt wird. Regelmäßig turnen wir mit Handgeräten (Bälle, Seile, Ringe und mehr) die manchmal dann auch als Mannschaftsspiel eingesetzt werden.[...] Boule offener Spieltag 16:00 Jungenturnen (5-7 Jahre) 16:00 Jungenturnen (5-7 Jahre) Mai 25 um 16:00 – 17:00 Mit einem Laufspiel starten wir unsere Stunde, was meist mit sehr viel Freude und Ehrgeiz ausgeführt wird. Regelmäßig turnen wir mit Handgeräten (Bälle, Seile, Ringe und mehr) die manchmal dann auch als Mannschaftsspiel eingesetzt werden.[...] Geräteturnen für Mädchen Einsteiger (ab 6 Jahren) 17:00 Geräteturnen für Mädchen Einsteiger (ab 6 Jahren) Mai 25 um 17:00 – 18:30 Bei uns steht das zielgerichtete Geräteturnen im Vordergrund. Die Mädchen lernen die Grundlagen für Elemente wie Rad, Handstand, Felgaufschwung oder Sprunghocke. Unser Ziel ist, regelmäßig an Breitensport-Wettkämpfen teilzunehmen, damit die Kinder zeigen können, was sie[...] Outdoor Training mit Andrea: Yin-Yoga (Level 0-1) 17:00 Outdoor Training mit Andrea: Yin-Yoga (Level 0-1) Mai 25 um 17:00 – 18:00 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Yin-Yoga” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...] Nordic Walking für Anfänger 18:00 Nordic Walking für Anfänger Mai 25 um 18:00 – 19:00 Nordic Walking für alle, die sich gerne an der frischen Luft sportlich bewegen. Nordic Walking ist ein Ganzkörpersport! Beim Laufen wird Ihre Beinmuskulatur stark beansprucht und gestärkt. Durch das Schwingen der Stöcke werden zusätzlich Arme,[...] Tennis Mittwochs-Mixed 18:00 Tennis Mittwochs-Mixed Mai 25 um 18:00 – 20:00 Offener Tennis-Treff, zu dem jedes Mitglied vorbeikommen und mit verschiedenen Spielpartnern Tennis (Doppel /Mixed) spielen kann. Bei Interesse bitte an unsere Breitensportwartin Tanja Netz wenden. Die Koordination erfolgt über eine WhatsApp Gruppe. Geräteturnen für Mädchen Fortgeschrittene (ab 8 Jahren) 18:30 Geräteturnen für Mädchen Fortgeschrittene (ab 8 Jahren) Mai 25 um 18:30 – 20:00 Diese Gruppe richtet sich an Mädchen, die bereits Erfahrung im Geräteturnen haben. Wir üben dort fortgeschrittene Elemente wie Radwende, Flugrolle, Handstandüberschlag, Kippe, Felge oder Flickflack. Unser Ziel ist, regelmäßig an Wettkämpfen teilzunehmen. Die Teilnahme ist[...] Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) 19:00 Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) Mai 25 um 19:00 – 21:00 Du möchtest die fit halte und Grundlagen des Boxens lernen. Dann ist das der richtige Kurs! Schwerpunkte im Training sind: Vermittlung von Grundlagen des Olympischen Boxens Kraft- und Ausdauertraining Hobbyboxen unter Anleitung Trainer: Sedat Uzun Ausbildung: Übungsleiter[...] Aerobic & mehr für Frauen 20:30 Aerobic & mehr für Frauen Mai 25 um 20:30 – 21:30 Aerobic, LatinoDance, Bodystyling, Pilates, FlexiBar-Schwingstäbe, Yoga und mehr bietet dieser Stundenmix. „Was du heute trainierst ist in der nächsten Stunde anders “ Schwerpunkte dieser Stunde sind die Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Kräftigung der[...] | Boxen Anfänger (8-21 Jahre) 16:00 Boxen Anfänger (8-21 Jahre) Mai 26 um 16:00 – 17:30 Ihr habt Interesse am Boxsport? Dann seid ihr hier genau richtig. Das Training ist der Einstieg und die Grundlage für die Fortgeschrittenen-Kurse bis hin zum olympischen Wettkampf. Die Schwerpunkte im Training sind: Grundlagentraining Koordinationsübungen und[...] Hip-Hop Kids 6 – 8 Jahre 16:00 Hip-Hop Kids 6 – 8 Jahre Mai 26 um 16:00 – 17:00 Im Kindertanzen fördern und stärken wir über das erlernen von Tanzschritten: • die motorischen Fähigkeiten • die Rhythmusfähigkeit • den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder • das Selbstbewusstsein • die Kreativität • das soziale Verhalten Der[...] Hip Hop Kids 8 -10 Jahre 17:00 Hip Hop Kids 8 -10 Jahre Mai 26 um 17:00 – 18:00 Im Kindertanzen fördern und stärken wir über das erlernen von Tanzschritten: • die motorischen Fähigkeiten • die Rhythmusfähigkeit • den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder • das Selbstbewusstsein • die Kreativität • das soziale Verhalten Der[...] Aktiv Älterwerden „Senioren“
18:00 Aktiv Älterwerden „Senioren“
Mai 26 um 18:00 – 19:00 Gemeinsam wärmen wir uns auf und setzen dabei verschiedene Laufstile ein. Koordination, Sensomotorik, Beweglichkeit und Muskelaufbau sind Schwerpunkte in verschiedenen kleinen Spielen und Übungen die wir, mal in Einzel,- Partner,- oder Gruppenarbeit, üben. Ein leichtes[...] Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) 18:00 Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) Mai 26 um 18:00 – 19:30 Im Training Boxen für Fortgeschrittene liegt der Schwerpunkt auf: Kraft- und Ausdauertraining Partnerübungen Trainingsreflexion und -analyse Gewichtskontrolle und Ernährungsberatung Einzeltraining Wettkampfvorbereitung Olympisches Boxen Wenn ihr älter als 21 Jahre seid, ist die Teilnahme am Training[...] HIIT Training / Body-Fit 19:00 HIIT Training / Body-Fit Mai 26 um 19:00 – 20:00 Starke Belastungsphasen, die sich mit kurzen Ruhephasen abwechseln – das ist „Hochintensives Intervalltraining“ (kurz: HIIT von engl. „High-intensity interval training“). Ein HIIT-Workout bringt dich nicht nur schnell ins Schwitzen, sondern steigert auch noch effektiv deine[...] Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit 19:00 Online Training mit Marta: HIIT Training / Body-Fit Mai 26 um 19:00 – 20:00 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “HIIT Training / Body-Fit” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um[...] | Boule offener Spieltag 14:00 Kinderturnen (3-6 Jahre) 14:45 Kinderturnen (3-6 Jahre) Mai 27 um 14:45 – 15:45 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre) 15:45 Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre) Mai 27 um 15:45 – 16:45 Beim Eltern-Kind-Turnen treffen sich Kinder im Alter von/ab 1,5 bis max. 3,5 Jahren mit einem Elternteil zu einer gemeinsamen Turnstunde. Eltern können erleben, wie ihre Sprösslinge über sich hinauswachsen und gemeinsam mit ihnen die Freude[...] Ballsport für Kinder ab 6 Jahre bis max. 10 Jahre 17:00 Ballsport für Kinder ab 6 Jahre bis max. 10 Jahre Mai 27 um 17:00 – 18:00 Ballsport für Kinder ab 6 Jahre bis max. 10 Jahre Du bist im Grundschulalter und möchtest gerne verschiedene Spiele mit verschiedenen Bällen spielen? Du möchtest lernen, wie man einen Ball fängt, wirft und prellt? Du[...] Kinderturnen (3-6 Jahre) 17:00 Kinderturnen (3-6 Jahre) Mai 27 um 17:00 – 18:00 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Schach Schüler- und Jugend Training 18:00 Schach Schüler- und Jugend Training Mai 27 um 18:00 – 19:30 Kinder- und Jugendtraining: Jeden Freitag, Schulferien ausgenommen, findet bei uns im Vereinshaus, Offenthaler Straße 51, von 18-19:30 Uhr das Jugendtraining statt. Neueinsteiger ab ca. 6 Jahren sind herzlich willkommen! Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Lediglich[...] Linedance – Basic 18:05 Linedance – Basic Mai 27 um 18:05 – 19:25 Seit März 2018 wird bei SG Dietzenbach begeistert American Line Dance getanzt. Eine Tanzart, die in besonderer Weise Freude an der Bewegung und geselligen Umgang verbindet. Linedance wird in der Gruppe, bzw. einer „Line“, ohne festen[...] Linedance – Fortgeschrittene 19:30 Linedance – Fortgeschrittene Mai 27 um 19:30 – 21:30 Seit März 2018 wird bei SG Dietzenbach begeistert American Line Dance getanzt. Eine Tanzart, die in besonderer Weise Freude an der Bewegung und geselligen Umgang verbindet. Linedance wird in der Gruppe, bzw. einer „Line“, ohne festen[...] Schach Erwachsenen-Training 19:30 Schach Erwachsenen-Training Mai 27 um 19:30 – 22:30 Am 2. und 4. Freitag jeden Monats kommen wir üblicherweise zusammen, um gemeinsam Turnierpartien aus den Mannschaftskämpfen zu analysieren oder uns auf anstehende Spiele vorzubereiten. Auch hier sind Gäste & Interessenten jederzeit willkommen, Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I 20:00 Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I Mai 27 um 20:00 – 21:30 Bewegung ist Leben – Tanzen ist Freude am Leben! Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform, ein soziales Phänomen oder schlicht ein Gefühlsausdruck. Tanzen sorgt für ein[...] | Eltern-Kind-Turnen 1,5 – 3 Jahre 10:00 Eltern-Kind-Turnen 1,5 – 3 Jahre Mai 28 um 10:00 – 11:00 Beim Eltern-Kind-Turnen treffen sich Kinder im Alter von/ab 1,5 bis max. 3,5 Jahren mit einem Elternteil zu einer gemeinsamen Turnstunde. Eltern können erleben, wie ihre Sprösslinge über sich hinauswachsen und gemeinsam mit ihnen die Freude[...] Terra Libre Bouleturnier 14:00 Terra Libre Bouleturnier Mai 28 um 14:00  Terra Libre Bouleturnier Modus: Supermêlée Doublette / Triplette je nach Anzahl Teilnehmer Startgebühr: 5,– € / Person Online- Anmeldung über : klaus.kaempfer@sg-dietzenbach.de | Boule offener Spieltag 10:30 Tanzkurse (wechselnd) 15:25 Tanzkurse (wechselnd) Mai 29 um 15:25 – 16:25 Tanzen in der SG Dietzenbach… Warum ? Weil’s einfach Spaß macht… Alle Tanztalentierte und die, die ihr Talent noch nicht entdeckt haben, sind uns willkommen! Wir organisieren zeitlich begrenzte Tanzkurse unter professioneller Leitung. Mindestteilnehmer vorausgesetzt. Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I 16:30 Tanzen Breitensport Standard & Latein – Gruppe I Mai 29 um 16:30 – 18:00 Bewegung ist Leben – Tanzen ist Freude am Leben! Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform, ein soziales Phänomen oder schlicht ein Gefühlsausdruck. Tanzen sorgt für ein[...] Tanzen Breitensport Standard & Latein -Gruppe II 18:15 Tanzen Breitensport Standard & Latein -Gruppe II Mai 29 um 18:15 – 19:45 Bewegung ist Leben – Tanzen ist Freude am Leben! Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform, ein soziales Phänomen oder schlicht ein Gefühlsausdruck. Tanzen sorgt für ein[...] |
| Bauch, Beine, Po für Mamis 10:00 Bauch, Beine, Po für Mamis Mai 30 um 10:00 – 11:00 Stundeninhalt ist für Mütter, die ein Kind entbunden haben. Kräftigung des Beckenbodens, Rücken und mehr. Es darf auch das Baby mitgebracht werden. Übungsleiter: Sandra Schwerber Ausbildung: Übungsleiter C Breitensport, Schwerpunkt Erwachsene Montagsbouler 10:00 Online Kurs : Bauch, Beine, Po für Mamis 10:00 Online Kurs : Bauch, Beine, Po für Mamis Mai 30 um 10:00 – 11:00 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Bauch-Beine-Po für Mamis” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu[...] Body-Mix 11:15 Body-Mix Mai 30 um 11:15 – 12:15 Mit Hilfe von Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht wird der eigene Körper trainiert. Im Fokus des Kurses liegt die Körpermitte der Teilnehmer – beispielsweise um Rückenschmerzen vorzubeugen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich[...] Online Training: Body-Mix 11:15 Online Training: Body-Mix Mai 30 um 11:15 – 12:15 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Body-Mix” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...] Mädchenturnen (6-8 Jahre) 15:30 Mädchenturnen (6-8 Jahre) Mai 30 um 15:30 – 16:30 Regelmäßig turnen wir mit kleinen Handgeräten und veranstalten ab und zu auch ein Mannschaftsspiel mit Sieger/Verlierer. Spiele für jeden ist das Ziel, denn nicht jeder ist ein schneller Läufer, Werfer, Kletterer usw. Nach einer kurzen[...] Mädchenturnen (8-10 Jahre) 16:30 Mädchenturnen (8-10 Jahre) Mai 30 um 16:30 – 17:30 Regelmäßig turnen wir mit kleinen Handgeräten und veranstalten ab und zu auch ein Mannschaftsspiel mit Sieger/Verlierer. Spiele für jeden ist das Ziel, denn nicht jeder ist ein schneller Läufer, Werfer, Kletterer usw. Nach einer kurzen[...] Pilates 18:30 Pilates Mai 30 um 18:30 – 19:30 „Man ist so alt, wie die Wirbelsäule beweglich ist!“ (Joseph Pilates) Wenn Sie viel sitzen, wenn Sie mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten oder ein optimales Grundlagentraining suchen: Pilates kann viel für Sie[...] Rückengymnastik 18:30 Rückengymnastik Mai 30 um 18:30 – 19:30 Die Stunde ist geeignet für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen, Verspannungen oder bereits Rückenprobleme haben. Auch wer seinem Rücken vorbeugend einfach Gutes tun möchte ist herzlich willkommen.
Wir kräftigen die Muskulatur, die für eine[...] Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) 19:00 Fitboxen für Jedermann (ab 12 Jahre) Mai 30 um 19:00 – 21:00 Du möchtest die fit halte und Grundlagen des Boxens lernen. Dann ist das der richtige Kurs! Schwerpunkte im Training sind: Vermittlung von Grundlagen des Olympischen Boxens Kraft- und Ausdauertraining Hobbyboxen unter Anleitung Trainer: Sedat Uzun Ausbildung: Übungsleiter[...] Bauch-Beine-Po 19:30 Bauch-Beine-Po Mai 30 um 19:30 – 20:30 Diese Fitnessstunde ist für jeden, der sich gerne nach rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik bewegt. Gezielte Muskelgruppen, wie Bauch, Beine und Po werden intensiv trainiert. Aufwärmen, Gymnastik mit Ganzkörpertraining sowie Kraftausdauer und als Abschluss Dehnen[...] Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po 19:30 Online Training mit Carmen: Bauch-Beine-Po Mai 30 um 19:30 – 20:30 Das Training findet als Online-Training über die Platform “Teams” von Microsoft statt. Die Einwahl erfolgt über diesen Link: Hier klicken, um am Online Training “Bauch-Beine-Po” teilzunehmen Wählen Sie den Link aus, um zu einer Seite[...] Tanzkurse (wechselnd) 20:00 Tanzkurse (wechselnd) Mai 30 um 20:00 – 21:30 Tanzen in der SG Dietzenbach… Warum ? Weil’s einfach Spaß macht… Alle Tanztalentierte und die, die ihr Talent noch nicht entdeckt haben, sind uns willkommen! Wir organisieren zeitlich begrenzte Tanzkurse unter professioneller Leitung. Mindestteilnehmer vorausgesetzt. Tanzkurse (wechselnd) 20:30 Tanzkurse (wechselnd) Mai 30 um 20:30 – 22:30 Tanzen in der SG Dietzenbach… Warum ? Weil’s einfach Spaß macht… Alle Tanztalentierte und die, die ihr Talent noch nicht entdeckt haben, sind uns willkommen! Wir organisieren zeitlich begrenzte Tanzkurse unter professioneller Leitung. Mindestteilnehmer vorausgesetzt. | Kinderturnen (3-6 Jahre) 15:30 Kinderturnen (3-6 Jahre) Mai 31 um 15:30 – 16:30 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Boule Mannschaftstraining 16:00 Boxen Anfänger (8-21 Jahre) 16:00 Boxen Anfänger (8-21 Jahre) Mai 31 um 16:00 – 17:30 Ihr habt Interesse am Boxsport? Dann seid ihr hier genau richtig. Das Training ist der Einstieg und die Grundlage für die Fortgeschrittenen-Kurse bis hin zum olympischen Wettkampf. Die Schwerpunkte im Training sind: Grundlagentraining Koordinationsübungen und[...] Kinderturnen (3-5 Jahre) 16:30 Kinderturnen (3-5 Jahre) Mai 31 um 16:30 – 17:30 Auf spielerische Weise werden im Kinderturnen mit Kindern im Alter von 3-5 Jahren die koordinativen (z. B. Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit) und konditionellen Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit,…) verbessert. Grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe erhalten die Kinder[...] Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) 18:00 Boxen Fortgeschrittene (8-21 Jahre) Mai 31 um 18:00 – 19:30 Im Training Boxen für Fortgeschrittene liegt der Schwerpunkt auf: Kraft- und Ausdauertraining Partnerübungen Trainingsreflexion und -analyse Gewichtskontrolle und Ernährungsberatung Einzeltraining Wettkampfvorbereitung Olympisches Boxen Wenn ihr älter als 21 Jahre seid, ist die Teilnahme am Training[...] Karate-Kids (ab 8 Jahren) 18:00 Karate-Kids (ab 8 Jahren) Mai 31 um 18:00 – 19:00 Kinder ab 8 Jahren lernen Karate auf spielerischem aber auch diszipliniertem Weg. Es werden Übungen durchgeführt, die sowohl Gleichgewicht und das Auge schulen als auch die koordinativen Fähigkeiten trainiert. Im Partnertraining werden die Techniken zusammen[...] Funktionelles Training 19:00 Funktionelles Training Mai 31 um 19:00 – 20:30 Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Gemeinsam trainieren bei fetziger Musik wird die Koordination, Beweglichkeit der Muskelgruppen gestärkt. Mit Zirkeltraining stärken wir[...] Sport & Spiel Fitness 19:00 Sport & Spiel Fitness Mai 31 um 19:00 – 20:00 Sport & Spiel Fitness Sie haben Lust sich mal wieder richtig zu bewegen, Ihre Kondition aufzupeppen, sie auf den Prüfstand zu stellen oder Sie würden gerne ein Mannschafts-Spiel spielen, oder sich auf das Sportabzeichen vorbereiten?[...] |
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Veranstaltungen aus den Abteilungen
Jeden 3. Freitag im Monat Blitzturnier. Wir spielen mit den klassischen 5 Minuten/Spieler. Gäste sind jederzeit willkommen. Ende des Jahres erfolgt eine Jahreswertung.
Nach dem Aufstieg im letzten Jahr tritt das Herren 55 Team der SG Dietzenbach in der Regionalliga Süd-West, der höchsten deutschen Spielklasse in dieser Altersklasse, an. Heute ist der Deutsche Vizemeister des letzten Jahres, der[...]
Terra Libre Bouleturnier Modus: Supermêlée Doublette / Triplette je nach Anzahl Teilnehmer Startgebühr: 5,– € / Person Online- Anmeldung über : klaus.kaempfer@sg-dietzenbach.de
Jeden 1. Freitag im Monat Schnellturnier. 15min Bedenkzeit pro Spieler. Gäste sind jederzeit willkommen. Ende des Jahres erfolgt eine Jahreswertung.
Jeden 3. Freitag im Monat Blitzturnier. Wir spielen mit den klassischen 5 Minuten/Spieler. Gäste sind jederzeit willkommen. Ende des Jahres erfolgt eine Jahreswertung.
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