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Afterwork YOGA

Wann:
20. September 2022 um 19:00 – 20:00
2022-09-20T19:00:00+02:00
2022-09-20T20:00:00+02:00
Wo:
SG Mehrzweckraum
Offenthaler Straße 51
63128 Dietzenbach
Preis:
2 Punkte SG-Card
Kontakt:
SG Dietzenbach
06074/26505

Ein Yogakurs für Anfänger mit dem Schwerpunkt der leichten körperlichen Betätigung nach dem Arbeitsalltag. Einfache Übungen und eher sanfte Flows sollen Körper und Geist am Abend nochmal gezielt in Bewegung bringen. Rückenschmerzen und ähnliche Beschwerden , die durch langes Sitzen ausgelöst werden,  sollen gelindert und die Muskulatur gestärkt werden.

Loslassen und Entspannung vom Arbeitsalltag sind weitere wichtige Elemente, die den Kurs abrunden.

Übungsleiterin: Sabrina Manzey

Ausbildung: Lizenzierte Yoga- Ausbildung

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