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Rückengymnastik

Wann:
12. Oktober 2020 um 18:30 – 19:30
2020-10-12T18:30:00+02:00
2020-10-12T19:30:00+02:00
Wo:
SG-Halle
Offenthaler Straße 51
63128 Dietzenbach
Deutschland
Preis:
11€/Monat oder 2 Punkte SC-Card
Kontakt:
Barbara Dutiné
06074-26505
Rückengymnastik @ SG-Halle | Dietzenbach | Hessen | Deutschland

Die Stunde ist geeignet für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen, Verspannungen oder bereits Rückenprobleme haben. Auch wer seinem Rücken vorbeugend einfach Gutes tun möchte ist herzlich willkommen. 
Wir kräftigen die Muskulatur, die für eine aufrechte Haltung nötig ist; mobilisieren Gelenke, dehnen Muskeln und machen Entspannungsübungen. Dafür benutzen wir hauptsächlich Physiobänder und andere Kleingeräte.

Übungsleiterin: Franziska Kircher
Ausbildung: Übungsleiter C Breitensport, Schwerpunkt Erwachsene