This is a repeating event23. September 2025 19:00 7. October 2025 19:00

Funktionelles Training

Name: Funktionelles Training
Start: 2025-9-30T19:00+2:00
End: 2025-9-30T20:30+2:00

tue30sep19:0020:30Funktionelles Training11€/Monat oder 2 Punkte SG-Card Event Organized BySebastian Paul19:00 - 20:30(GMT+02:00) SG-SPORTHALLE, Offenthaler Straße 51, 63128 Dietzenbach, DeutschlandRepeating Event

Event Details

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.  Gemeinsam trainieren bei fetziger Musik wird die Koordination, Beweglichkeit der Muskelgruppen gestärkt.

Mit Zirkeltraining stärken wir die Muskelgruppen, eingebaute Selbstverteidigungs-Griffe, Muskelbelastung, Schnell-Kraftübungen und mehr.