This is a repeating event27. October 2022 19:0010. November 2022 19:00
HIIT Training / Body-Fit
Organizer
Marta Wittkowski
Ausbildung: Übungsleiter C Breitensport, Schwerpunkt Erwachsene, Sport- und Ernährungsberaterin https://eb-mw.de
This is a repeating event27. October 2022 19:0010. November 2022 19:00
Das erwartet euch: Starke Belastungsphasen, die sich mit kurzen Ruhephasen abwechseln – das ist „Hochintensives Intervalltraining“ (kurz: HIIT von engl. „High-intensity interval training“).
Das erwartet euch:
Starke Belastungsphasen, die sich mit kurzen Ruhephasen abwechseln – das ist „Hochintensives Intervalltraining“ (kurz: HIIT von engl. „High-intensity interval training“). Ein HIIT-Workout bringt dich nicht nur schnell ins Schwitzen, sondern steigert auch noch effektiv deine Fettverbrennung. So ist HIIT von einem Trend zu einem ernst zu nehmenden Ausdauer-Training avanciert, das sich in vielen Trainingsplänen findet und einen abwechslungsreiches Training bietet.
3. November 2022 19:00 - 20:00(GMT+01:00)
SG-SPORTHALLE
Offenthaler Straße 51, 63128 Dietzenbach, Deutschland