This is a repeating event24. April 2024 19:008. May 2024 19:00
This is a repeating event24. April 2024 19:008. May 2024 19:00
Wer kennt das nicht? Verspannte, verkümmerte und verkürzte Muskeln durch häufiges Sitzen odereinseitige Haltungen. In dieser Stunde kombinieren wir Lockerungs -, Mobilisierungs- undKräftigungsübungen
Wer kennt das nicht? Verspannte, verkümmerte und verkürzte Muskeln durch häufiges Sitzen oder
einseitige Haltungen. In dieser Stunde kombinieren wir Lockerungs -, Mobilisierungs- und
Kräftigungsübungen und stärken mit Pilates die tiefen Muskeln, insbesondere die Rumpfmuskulatur.
Mit einer kleinen Endentspannung schließen wir die Stunde ab – Stärken, dehnen, entspannen.
1. May 2024 19:00 - 20:00(GMT+02:00)
SG MEHRZWECKRAUM (MZR)
Offenthaler Straße 51, 63128 Dietzenbach
