Wer kennt das nicht?
Verspannte, verkümmerte und verkürzte Muskeln durch häufiges Sitzen oder
einseitige Haltungen. In dieser Stunde kombinieren wir Lockerungs -, Mobilisierungs- und
Kräftigungsübungen und stärken mit Pilates die tiefen Muskeln, insbesondere die Rumpfmuskulatur.
Mit einer kleinen Endentspannung schließen wir die Stunde ab – Stärken, dehnen, entspannen.
Liebe Boulefreundinnen und -Freunde, wir können euch mitteilen, dass unser Bouleplatz ab sofort unter den jetzt durch das Bundesgesetz ” Bundesnotbremse” festgelegten […]
Am 25.06. und 16.07.2022 fanden die Gaumannschaftsmeisterschaften des Turngau Offenbach-Hanau im Geräte-Vierkampf statt. In diesem letzten Wettkampf vor derSommerpause konnten die vier […]
Nachdem die Stufe 2 der Corona Beschränkungen in Dietzenbach erreicht ist, starten wir mit dem Sportprogramm ab dem 7.06.2021 für Kinder wie […]
Mit dem traditionellen SG-Hallenturnier startete am zweiten Februarwochenende die Einstimmung auf die kommende Saison. Rund 20 Teilnehmer widmeten sich auf den drei […]
