Skip to content

NEU !!! Calisthenics

„Calisthenics“: Street-Workout-Kurs ab Herbst in Dietzenbach. Ein
Kooperationsprojekt der SGD und der Kreisstadt Dietzenbach.


Ab Mittwoch, dem 04. November startet die Sportgemeinschaft Dietzenbach mit einem neuen
Sport-Projekt namens „Calisthenics“. Die für viele noch eher unbekannte Trendsportart aus den
USA arbeitet ohne aufwendiges Fitnesszubehör, sondern vorwiegend mit dem eigenen
Körpergewicht, allein oder in Gruppen. So gehören Klassiker wie Klimmzüge, Liegestütze,
Barrenstütz, Kniebeugen, Beinheben, usw. zu den Basisübungen. Fortgeschrittene können die
typische Vorzeigeübung von Calisthenics, die sogenannte „Human Flag“, bei der man waagerecht,
nur an den Händen haltend, in der Luft schwebt, zeigen. Das Wort „Calistenics“ ist griechischen
Ursprungs und beinhaltet die Begriffe „schön“, „gut“ und „Kraft“ und ist der Sportkategorie „Street
Workout“ zuzuordnen.
In Kooperation mit dem Jugendprojekt JUSTiQ (Jugend stärken im Quartier), des Fachbereiches
Soziale Dienste der Kreisstadt Dietzenbach und finanziert durch den Kreis Offenbach wird ein
Calisthenics-Kurs angeboten. Dieser beinhaltet zwölf Trainingseinheiten a 2,5 Stunden und richtet
sich an Dietzenbacher Jugendliche ab 16 Jahren. Wöchentlich ab dem 4. November wird mittwochs
von 19.30 bis 22.00 Uhr in der Turnhalle der Aue-Schule trainiert. Dies angeleitet von erfahrenen
Calisthenics-Größen der Region und natürlich unter Einhaltung der aktuell geltenden Corona-
Hygienevorschriften. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Mitzubringen sind Hallensportschuhe,
Trainingskleidung und Getränke.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die SG-Geschäftsstelle (Offenthaler Straße 51)