Autor:  Petra Manzey

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CORE-Fitness – Winterkurs ab 15.01.2020, 10.15 – 11.15 Uhr

Eine Kooperation der SG und der TG Dietzenbach.   Core-Fitness spricht alle Interessierten an, die etwas  für ihre Körperstabilität tun möchten. Mit Hilfsmittelnwie Gymnastikbällen, Kurzhanteln oder Thera-Bändern wird der Körperkern gestärkt und dessen Stabilisierung trainiert. Der Kurs findet vom 15.01.  bis 25.03. in der SG-Halle statt. Mitglieder zahlen 30 Euro, […]

YOGA in verschiedenen Varianten

Ob Anfänger oder Fortgeschritten – die Sportgemeinschaft Dietzenbach möchte mit ihren vielseitigen Yoga-Kursen alle begeistern. Beim Hatha Yoga Flow, das sowohl für sportliche Neulinge als auch für bewanderte Yogis geeignet ist, fließen die Teilnehmer durch verschiedenste Körperstellungen, auch Asanas genannt. Entspannter geht es im Yin Yoga-Kurs zu. Dieser eher passive […]